Yoghurt & Quark - MClassic in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Questo cibo ha un basso contenuto di zuccheri, rendendolo compatibile per la tua dieta chetogenica. Fai comunque attenzione a non superare la tua quota giornaliera di carboidrati.
Carboidrati netti
4.5g
Grassi
0.5g
Proteine
8.6g
Calorie
53kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Yoghurt & Quark - MClassic, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Yoghurt & Quark - MClassic, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 53 |
| Carboidrati netti (g) | 4.5 |
| di cui zuccheri (g) | 3.7 |
| Grassi (g) | 0.5 |
| di cui grassi saturi (g) | - |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 8.6 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Burro leggermente salato - Meggle
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
81.0
🥚 Prot
0.7
🔥 KCal
734
Tzatziki -
🍞 Carb
2.4
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
4.0
🔥 KCal
138
Taccole Surgelate - Coop
🍞 Carb
4.4
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
27
Mozzarella latte di bufala
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
22.0
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
252
Lampascioni alla barese - Unes
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
47.0
🥚 Prot
0.7
🔥 KCal
53
Entremont Cheese Burger Slices 120G - Entremont
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
24.0
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
316
Solo pane panlight mais e riso bio - Matt
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
1.2
🥚 Prot
69.0
🔥 KCal
353
Ragù alla bolognese - Conad
🍞 Carb
4.2
🥑 Gras
6.4
🥚 Prot
7.8
🔥 KCal
108
Taccole - Bennet
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
1.6
🔥 KCal
23
