Vinaigrette (con olio di colza) in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

Hai bisogno di opzioni a basso contenuto di carboidrati per la tua dieta chetogenica? Questo alimento è una scelta ideale, in quanto contiene meno di 3 grammi di carboidrati netti. Non esitare a inserirlo nel tuo menù settimanale.
Vinaigrette (con olio di colza)

Valori nutrizionali per 100 ml · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

2.3g

Grassi

25.3g

Proteine

4.4g

Calorie

255kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 4%
Gras. 89%
Prot. 7%

Dieta chetogenica facile da seguire

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Vinaigrette (con olio di colza), fa ingrassare?

Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Vinaigrette (con olio di colza), valori nutrizionali per 100 ml

Dettaglio valori nutrizionali per 100 ml. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 255
Carboidrati netti (g) 2.3
di cui zuccheri (g) 1.9
Grassi (g) 25.3
di cui grassi saturi (g) 2.5
di cui grassi monoinsaturi (g) 14.3
di cui grassi polinsaturi (g) 6.5
Colesterolo (mg) 152
Proteine (g) 4.4
Fibre (g) 0.5
Sale (g) 0.3
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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