Verdure in dieta chetogenica?

👨‍⚕️💬 Verdure, contiene meno di 1 grammo di carboidrati netti Per 100 g. Per questo motivo è un alimento altamente compatibile con la dieta chetogenica per quanto riguarda i macronutrienti.

Valutazione: È cheto!

(crediti: OpenFoodFacts.org)

🍞 Carb

1.3

🥑 Gras

9.7

🥚 Prot

1.6

🔥 KCal

105

valori nutrizionali Per 100 g

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Verdure, fa ingrassare?

👨‍⚕️💬 Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

📊 Verdure, valori nutrizionali Per 100 g

👨‍⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 105 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 1.3g (di cui zuccheri: 1.2g), grassi 9.7g (di cui saturi: 2.0g), fibre 3.2g, sale 1.5g, proteine 1.6g.

🔥 Calorie (Kcal) 105
🍞 Carboidrati (gr) 1.3
- di cui zuccheri (gr) 1.2
🥑 Grassi (gr) 9.7
- Grassi saturi (gr) 2.0
- Grassi monoinsaturi (gr) 0.0
- Grassi polinsaturi (gr) 0.0
- Colesterolo (mg) -
🥚 Proteine (gr) 1.6
🌱 Fibre (gr) 3.2
🧂 Sale (gr) 1.5
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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