Vellutata zucca e lenticchie in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Vellutata zucca e lenticchie, con soltanto 3.2 grammi di carboidrati netti Per 100 g, si conforma alla dieta chetogenica.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
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Carboidrati netti
3.2g
Grassi
2g
Proteine
0.5g
Calorie
36kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 3,2 g di carboidrati netti e 36 kcal: il 16% di un limite giornaliero di 20 g (6% con un limite di 50 g).
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Vellutata zucca e lenticchie, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Vellutata zucca e lenticchie, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 36 |
| Carboidrati netti (g) | 3.2 |
| di cui zuccheri (g) | 0.3 |
| Grassi (g) | 2.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 0.5 |
| Fibre (g) | 1.4 |
| Sale (g) | 0.6 |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Vellutata zucca e lenticchie, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
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+0,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.1
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.3
🔥 KCal
18
Gianciale - Pedrazzoli, PrimaVera
−3,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
67.0
🥚 Prot
8.0
🔥 KCal
635
Cottin tavola Subito pronti Cime di Rapa con Aglio e Peperoncino 200 g - Cottin Tavola
−0,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.3
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4.6
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5.3
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78
Précuits vapeur Haricots verts Extra-fins - Carrefour
+1,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.5
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2.8
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34
Lattuga iceberg - ARD Discount
−0,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
0.9
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19
