Vellutata ortaggi e zenzero in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Questo cibo ha un basso contenuto di zuccheri, rendendolo compatibile per la tua dieta chetogenica. Fai comunque attenzione a non superare la tua quota giornaliera di carboidrati.
Carboidrati netti
4.9g
Grassi
3.8g
Proteine
0.8g
Calorie
60kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Vellutata ortaggi e zenzero, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Vellutata ortaggi e zenzero, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 60 |
| Carboidrati netti (g) | 4.9 |
| di cui zuccheri (g) | 2.7 |
| Grassi (g) | 3.8 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 0.8 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | 1.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Avocado - Spreafico
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
20.6
🥚 Prot
1.6
🔥 KCal
205
Olive verdi dolci giganti in salamoia - Carrefour
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
15.0
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
144
Petto di pollo - Beretta, Fratelli Beretta
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
1.5
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
91
Protein Di Piselli (Peas Protein Powder) - Raab
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
10.5
🥚 Prot
80.0
🔥 KCal
430
Sansibar Sylt Oliven - Lidl
🍞 Carb
1.4
🥑 Gras
20.9
🥚 Prot
3.2
🔥 KCal
211
Salsa di pecorino romano dop - Top Food
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
17.0
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
210
Costata con osso di bovino Scottona
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
20.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
252
Spinaci Surgelati - Bofrost
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
0.8
🥚 Prot
3.1
🔥 KCal
32
Kebab di pollo - Despar, Spar
🍞 Carb
2.6
🥑 Gras
6.6
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
146