Vellutata di verdure in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Vellutata di verdure, con soltanto 3.3 grammi di carboidrati netti Per 100 g, si conforma alla dieta chetogenica.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
3.3g
Grassi
2.5g
Proteine
1.3g
Calorie
44kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 3,3 g di carboidrati netti e 44 kcal: il 17% di un limite giornaliero di 20 g (7% con un limite di 50 g).
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- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Vellutata di verdure, fa ingrassare?
No, non fa ingrassare. Questo alimento è ideale per chi cerca qualcosa di leggero e salutare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Vellutata di verdure, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 44 |
| Carboidrati netti (g) | 3.3 |
| di cui zuccheri (g) | 1.3 |
| Grassi (g) | 2.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 1.3 |
| Fibre (g) | 1.5 |
| Sale (g) | 0.7 |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Vellutata di verdure, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
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−0,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
2.0
🔥 KCal
23
