Oltre 87 alimenti in questa categoria
Aglio
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
0.8
🥚 Prot
8.4
🔥 KCal
53
Barattiere
🍞 Carb
1.8
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
0.7
🔥 KCal
16
Basilico
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
0.6
🥚 Prot
3.2
🔥 KCal
22
Bietola da coste
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
2.1
🔥 KCal
23
Cosa mangiare in chetogenica: guida completa agli alimenti
Scopri subito se un alimento è compatibile con la dieta chetogenica, oppure no.
Ottieni il pdf ora
Broccoli
🍞 Carb
2.4
🥑 Gras
0.4
🥚 Prot
3.0
🔥 KCal
31
Cavolfiore
🍞 Carb
2.3
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
2.4
🔥 KCal
26
Cavolo cinese
🍞 Carb
1.2
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
16
Cavolo piuma
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
0.9
🥚 Prot
4.3
🔥 KCal
44
Cetrioli
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
0.7
🔥 KCal
14
Cetriolini sott'aceto
🍞 Carb
2.1
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
0.7
🔥 KCal
14
Cosa mangiare in chetogenica: guida completa agli alimenti
Scopri subito se un alimento è compatibile con la dieta chetogenica, oppure no.
Ottieni il pdf ora
Cicoria bianca di Milano
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
16
Cime di rapa (friarielli)
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
3.0
🔥 KCal
28
Contorno di verdure Euroverde
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
3.6
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
51
Crauti, sott’aceto
🍞 Carb
1.7
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
19
Crescione
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
2.2
🔥 KCal
17
Daikon
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
-
🔥 KCal
18
Erba cipollina, fresca
🍞 Carb
1.9
🥑 Gras
0.6
🥚 Prot
3.0
🔥 KCal
30
Finocchi
🍞 Carb
2.3
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
23
Formentino
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
0.4
🥚 Prot
2.0
🔥 KCal
23
Funghi porcini
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
0.7
🥚 Prot
3.9
🔥 KCal
39
Funghi prataioli
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
3.7
🔥 KCal
25
Gallinaccio
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
2.3
🔥 KCal
24
Germogli di bambù
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
2.6
🔥 KCal
27
Indivia
🍞 Carb
1.2
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.8
🔥 KCal
16
Insalata belga
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
14
Insalata lattuga iceberg
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.5
🔥 KCal
22
Lattuga (in media)
🍞 Carb
1.4
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
1.6
🔥 KCal
18
Lattuga iceberg
🍞 Carb
1.4
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
1.6
🔥 KCal
18
Misto funghi con porcini Freshona LIDL
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.9
🔥 KCal
22
Prezzemolo
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
0.8
🥚 Prot
3.0
🔥 KCal
36
Puntarelle
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
1.7
🔥 KCal
23
Rabarbaro
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
0.6
🔥 KCal
12
Radicchio rosso
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
52
Ravanelli
🍞 Carb
2.1
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
17
Rucola (rughetta)
🍞 Carb
2.1
🥑 Gras
0.7
🥚 Prot
2.6
🔥 KCal
28
Scorzonera
🍞 Carb
2.1
🥑 Gras
0.4
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
55
Sedano
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
0.9
🔥 KCal
15
Spinaci
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
0.4
🥚 Prot
2.7
🔥 KCal
23
Verza (cavolo verza)
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
2.8
🔥 KCal
31
Zucchine
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.8
🔥 KCal
19
Alga Nori
🍞 Carb
4.7
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
6.0
🔥 KCal
35
Asparagi
🍞 Carb
3.3
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
2.2
🔥 KCal
27
Capperi
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
0.6
🥚 Prot
2.4
🔥 KCal
33
Carciofi
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
2.7
🔥 KCal
33
Cavolini di Bruxelles (cavoletti)
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
4.0
🔥 KCal
43
Cavolo bianco
🍞 Carb
4.2
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
30
Cavolo cappuccio
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
2.2
🔥 KCal
29
Cavolo rapa
🍞 Carb
3.7
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.9
🔥 KCal
27
Cavolo riccio (kale)
🍞 Carb
4.4
🥑 Gras
1.5
🥚 Prot
2.9
🔥 KCal
43
Cavolo rosso
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
30
Cipolline sott'aceto
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
0.9
🔥 KCal
28
Contorno leggerezza OROGEL
🍞 Carb
4.3
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
1.5
🔥 KCal
28
Fagiolini
🍞 Carb
3.6
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
2.1
🔥 KCal
31
Fave
🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
0.7
🥚 Prot
5.2
🔥 KCal
51
Germogli di soia
🍞 Carb
3.7
🥑 Gras
1.0
🥚 Prot
5.5
🔥 KCal
55
Indivia belga
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
0.7
🔥 KCal
15
Melanzane
🍞 Carb
3.1
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
23
Pomodori
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
0.8
🔥 KCal
21
Pomodori pelati
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
0.9
🔥 KCal
20
Portulaca oleracea
🍞 Carb
3.4
🥑 Gras
0.4
🥚 Prot
2.0
🔥 KCal
20
Ratatouille, preparato
🍞 Carb
4.6
🥑 Gras
2.1
🥚 Prot
1.5
🔥 KCal
48
Salicornia (asparago di mare)
🍞 Carb
3.3
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
13.3
🔥 KCal
133
Sedano rapa
🍞 Carb
3.7
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
1.5
🔥 KCal
28
Verdura (in media)
🍞 Carb
3.7
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
26
Zucca gialla
🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
0.6
🔥 KCal
23
Zucchina centenaria (sechio)
🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
0.8
🔥 KCal
19
Alga wakame
🍞 Carb
9.0
🥑 Gras
0.6
🥚 Prot
3.0
🔥 KCal
45
Alghe (in media)
🍞 Carb
7.6
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
2.4
🔥 KCal
38
Barbabietola
🍞 Carb
8.4
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
1.5
🔥 KCal
46
Carote
🍞 Carb
7.6
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
38
Cipolle
🍞 Carb
5.7
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
28
Friggitelli
🍞 Carb
6.0
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
0.7
🔥 KCal
27
Peperoncino
🍞 Carb
7.6
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
1.9
🔥 KCal
40
Peperone (peperoni)
🍞 Carb
4.2
🥑 Gras
0.4
🥚 Prot
0.9
🔥 KCal
32
Piselli
🍞 Carb
6.5
🥑 Gras
0.7
🥚 Prot
5.5
🔥 KCal
90
Porri
🍞 Carb
5.2
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
2.1
🔥 KCal
35
Rafano
🍞 Carb
16.0
🥑 Gras
0.6
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
70
Strigoli, stridoli (silene vulgaris)
🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
29
Topinambur
🍞 Carb
10.6
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
1.6
🔥 KCal
52
Luffa
🍞 Carb
11.1
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
0.7
🔥 KCal
56
Scalogno
🍞 Carb
13.8
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
2.5
🔥 KCal
72
Taccole
🍞 Carb
10.0
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
4.0
🔥 KCal
68
Granoturco dolce
🍞 Carb
18.2
🥑 Gras
1.2
🥚 Prot
3.0
🔥 KCal
100
Mais dolce
🍞 Carb
15.7
🥑 Gras
1.2
🥚 Prot
3.3
🔥 KCal
93
Pannocchiette di mais, sott'aceto
🍞 Carb
21.0
🥑 Gras
1.4
🥚 Prot
3.4
🔥 KCal
119
Patate
🍞 Carb
15.6
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
2.0
🔥 KCal
76
Patate dolci
🍞 Carb
17.1
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
1.6
🔥 KCal
81
Cosa mangiare in chetogenica
Ricette keto COLAZIONE
Ricette keto DOLCI
Ricette keto FACILI e VELOCI
Ricette keto SALATE
Esempio menù 7 giorni
Abbiamo raccolto tutti gli alimenti consentiti in'unica, facile, tabella pdf.
