Sprichst du Deutsch?

Besuchen Sie unsere Website von DasIstKeto.de!

Verdura: cosa mangiare nella dieta chetogenica

Le verdure sono la principale fonte di sali minerali e vitamine. Sono poco energetici, contengono discrete quantità di zuccheri. La fibra che apportano aiuta le funzioni intestinali.

a-pero-spicchi-di-carciofi-grigliati

Verdura

A pero - Spicchi di carciofi grigliati

75%

a-pero-olive-belle-di-cerignola

Verdura

A pero olive belle di Cerignola

55%

Verdura

Aglio

0%

Verdura

Alga Nori

75%

Verdura

Alga wakame

51%

Verdura

Alghe (in media)

52%

Verdura

Antipastissimo

75%

antipasto-di-verdure-in-olio-di-oliva

Verdura

Antipasto di verdure in olio di oliva

99%

Verdura

Asparagi

76%

asparagi-punte-surgelati

Verdura

Asparagi Punte surgelati

98%

Verdura

Asparagi verdi

98%

Verdura

Barbabietola

51%

Verdura

Basilico

99%

basilico-tritato

Verdura

Basilico tritato

75%

bieta-erbetta-in-foglie

Verdura

Bieta Erbetta In foglie

97%

biete-erbette-in-cubetti

Verdura

Biete Erbette in cubetti

98%

bietola-da-coste

Verdura

Bietola da coste

97%

borlotti-fagioli-lessati

Verdura

Borlotti Fagioli lessati

4%

Verdura

Broccoli

97%

broccoli-surgelati

Verdura

Broccoli surgelati

97%

Verdura

Capperi

75%

capperi-aromatizzati-con-aceto-di-vino

Verdura

Capperi aromatizzati con aceto di vino

98%

Verdura

Carciofi

54%

carciofi-di-puglia-alla-brace-sott-olio

Verdura

Carciofi di Puglia alla brace sott'olio

98%

carciofi-grigliati

Verdura

Carciofi Grigliati

31%

carciofi-interi

Verdura

Carciofi interi

98%

carciofi-sotta-olio

Verdura

carciofi sott'olio

98%

carciofi-tagliati

Verdura

Carciofi tagliati

98%

carciofini-alla-griglia

Verdura

Carciofini alla Griglia

97%

carciofini-cuor-di-sicilia

Verdura

Carciofini Cuor di Sicilia

76%

carciofini-in-olio-di-oliva

Verdura

carciofini in olio di oliva

97%

carciofini-interi

Verdura

Carciofini interi

97%

carciofini-spaccati-sottolio

Verdura

Carciofini spaccati sottolio

97%

Verdura

Carote

53%

carote-in-sacchetto

Verdura

Carote in sacchetto

52%

carotine-cotte-al-vapore

Verdura

Carotine cotte al vapore

54%

carotine-primizia

Verdura

carotine primizia

76%

Verdura

Cavolfiore

97%

cavolini-di-bruxelles

Verdura

Cavolini di Bruxelles (o cavoletti)

76%

Verdura

Cavolo bianco

75%

Verdura

Cavolo cappuccio

77%

Verdura

Cavolo cinese

98%

Verdura

Cavolo piuma

97%

Verdura

Cavolo rapa

76%

Verdura

Cavolo rosso

76%

Verdura

Ceci biologici

28%

Verdura

Cetrioli

98%

Verdura

Cetriolini

100%

cetriolini-sott-aceto

Verdura

Cetriolini sott'aceto

97%

Verdura

Chickpeas

30%

cicoria-bianca-di-milano

Verdura

Cicoria bianca di Milano

98%

Verdura

Cime di rapa

97%

Verdura

Cipolle

53%

cipolline-sott-aceto

Verdura

Cipolline sott'aceto

75%

consilia-saper-scegliere-bieta-erbetta-in-foglie-surgelata

Verdura

Consilia saper scegliere bieta erbetta in foglie surgelata

98%

contorno-contadino

Verdura

Contorno contadino

28%

contorno-di-verdure-grigliate

Verdura

Contorno di verdure grigliate

26%

contorno-misto-di-verdure

Verdura

Contorno misto di verdure

98%

contorno-saporito-verdure

Verdura

Contorno saporito verdure

28%

contorno-vignarola

Verdura

Contorno vignarola

53%

crauti-sott-aceto

Verdura

Crauti, sott’aceto

98%

Verdura

Crescione

99%

cubello-cicoria-catalogna-foglia-pia-surgelati

Verdura

Cubello cicoria catalogna foglia piĂ¹ surgelati

99%

cuori-di-carciofo

Verdura

Cuori di carciofo

97%

cuori-di-carciofo-a-spicchi

Verdura

Cuori di carciofo A spicchi

76%

Verdura

Daikon

97%

datterini-gialli

Verdura

Datterini gialli

75%

datterino-rosso-in-acqua-di-mare

Verdura

Datterino rosso in acqua di mare

75%

erba-cipollina-fresca

Verdura

Erba cipollina, fresca

98%

Verdura

Fagiolini

76%

fagiolini-e-patate

Verdura

Fagiolini e Patate

27%

fagiolini-extra-fini

Verdura

Fagiolini extra fini

76%

fagiolini-finissimi

Verdura

Fagiolini finissimi

76%

fagiolini-freschi

Verdura

Fagiolini freschi

0%

fagiolini-surgelati

Verdura

Fagiolini surgelati

75%

fagiolo-selvaggio

Verdura

fagiolo selvaggio

5%

Verdura

Fave

50%

Verdura

Finocchio

97%

foglie-di-spinaci-a-cubetti-surgelati

Verdura

Foglie di spinaci a cubetti surgelati

97%

Verdura

Formentino

98%

Verdura

Friarielli

29%

Verdura

Friggitelli

54%

funghi-champignon-tagliati

Verdura

FUNGHI CHAMPIGNON tagliati

98%

funghi-champignons

Verdura

Funghi champignons

100%

Verdura

Funghi porcini

99%

funghi-porcini-a-fette

Verdura

Funghi Porcini a fette

98%

funghi-porcini-congelati

Verdura

funghi porcini congelati

77%

funghi-porcini-interi

Verdura

Funghi porcini interi

99%

funghi-porcini-tagliati

Verdura

Funghi porcini tagliati

99%

funghi-prataioli

Verdura

Funghi prataioli

98%

funghi-trifolati-porcini

Verdura

Funghi Trifolati Porcini

98%

Verdura

Gallinaccio

99%

germogli-di-bambu

Verdura

Germogli di bambù

97%

germogli-di-soia

Verdura

Germogli di soia

75%

Verdura

Giardiniera

51%

giardiniera-con-aceto-di-vino

Verdura

Giardiniera con aceto di vino

99%

granoturco-dolce

Verdura

Granoturco dolce

1%

grigliatissima-di-verdure

Verdura

Grigliatissima di verdure

27%

Verdura

I Cannellini

53%

Verdura

I Peperoni

52%

Verdura

Indivia

98%

Verdura

Indivia belga

77%

Verdura

Insalata belga

99%

la-rossa-cipolla-rossa-origine-italia

Verdura

la rossa - cipolla rossa origine Italia

54%

laccetti-100-farina-di-ceci-bio-azienda-agricola-monte-monaco

Verdura

Laccetti 100% Farina di Ceci BIO - Azienda Agricola Monte Monaco

0%

lattuga-in-media

Verdura

Lattuga (in media)

98%

lattuga-iceberg

Verdura

Lattuga iceberg

98%

lenticchia-di-altamura-igp

Verdura

Lenticchia di Altamura IGP

0%

lenticchia-di-montagna

Verdura

Lenticchia di montagna

0%

lenticchia-igp-di-altamura

Verdura

Lenticchia IGP di Altamura

0%

lenticchia-pedina

Verdura

Lenticchia pedina

0%

lenticchia-rossa-decorticata

Verdura

Lenticchia rossa decorticata

0%

lenticchie-dell-altopiano-di-colfiorito

Verdura

Lenticchie dell'altopiano di Colfiorito

0%

lenticchie-piccole

Verdura

Lenticchie piccole

0%

lenticchie-rosse-decorticate

Verdura

Lenticchie Rosse Decorticate

0%

lenticchie-verdi-giganti

Verdura

Lenticchie verdi giganti

0%

Verdura

Mais

28%

Verdura

Mais dolce

4%

Verdura

mais pop corn

0%

Verdura

Melanzane

76%

melanzane-a-filetti

Verdura

melanzane a filetti

76%

melanzane-grigliate

Verdura

melanzane grigliate

76%

Verdura

Milleverdure

76%

misto-funghi-con-porcini-a-cubetti

Verdura

Misto funghi con porcini a cubetti

98%

pannocchiette-di-mais-sott-aceto

Verdura

Pannocchiette di mais, sott'aceto

0%

passata-di-datterini-bio

Verdura

Passata di datterini bio

54%

passata-di-pomodori

Verdura

Passata di pomodori

4%

passata-di-pomodoro-biologico

Verdura

Passata di pomodoro biologico

54%

passata-pomodoro-ciliegino

Verdura

passata pomodoro ciliegino

76%

passata-rustica-di-pomodoro

Verdura

Passata Rustica di pomodoro

76%

passato-di-patate-y-carote

Verdura

Passato di patate y carote

54%

Verdura

Patata dolce

2%

Verdura

Patate

4%

patate-a-spicchi

Verdura

Patate a spicchi

0%

patate-rustiche

Verdura

patate rustiche

1%

Verdura

Pelato

76%

Verdura

Peperoncino

52%

Verdura

Peperone (peperoni)

54%

peperoni-a-filetti

Verdura

Peperoni a Filetti

76%

peperoni-gialli-e-rossi

Verdura

Peperoni gialli e rossi

97%

peperoni-in-agrodolce

Verdura

peperoni in agrodolce

75%

Verdura

Piselli

28%

piselli-biologici

Verdura

Piselli biologici

51%

piselli-biologici-bennet

Verdura

Piselli biologici Bennet

30%

piselli-fini-surgelati

Verdura

Piselli fini surgelati

54%

piselli-finissimi

Verdura

Piselli Finissimi

52%

piselli-freschi-budget

Verdura

Piselli freschi Budget

53%

piselli-piccoli-italiani

Verdura

Piselli piccoli italiani

5%

piselli-piccolini

Verdura

Piselli piccolini

54%

piselli-spezzati

Verdura

Piselli spezzati

0%

polpa-di-pomodoro-finissima-conad

Verdura

Polpa di pomodoro finissima Conad

76%

polpa-di-pomodoro-italiano

Verdura

Polpa di pomodoro italiano

76%

Verdura

Pomodori

76%

pomodori-e-datterini

Verdura

Pomodori e datterini

52%

pomodori-essiccati

Verdura

Pomodori essiccati

29%

pomodori-essiccati-biologici

Verdura

Pomodori essiccati biologici

30%

pomodori-pelati

Verdura

Pomodori pelati

77%

pomodorini-alla-pugliese-essiccati-al-sole

Verdura

Pomodorini alla pugliese essiccati al sole

4%

pomodorini-pugliesi

Verdura

pomodorini pugliesi

76%

pomodoro-a-cubetti

Verdura

Pomodoro a cubetti

77%

ponti-peperlizia-cipolline-gr-350

Verdura

Ponti Peperlizia Cipolline GR. 350

53%

Verdura

Porri

76%

Verdura

Prezzemolo

97%

prezzemolo-tritato

Verdura

prezzemolo tritato

54%

Verdura

Puntarelle

99%

punte-di-asparagi

Verdura

punte di asparagi

98%

Verdura

Rabarbaro

99%

Verdura

Radicchio rosso

98%

Verdura

Rafano

97%

rape-rosse-pelate

Verdura

rape rosse pelate

52%

ratatouille-preparato

Verdura

Ratatouille, preparato

75%

Verdura

Ravanelli

97%

Verdura

Rucola (rughetta)

97%

rucola-biologica

Verdura

Rucola biologica

76%

rucola-selezionata-e-lavata

Verdura

Rucola selezionata e lavata

76%

Verdura

Scalogno

26%

Verdura

Scorzonera

97%

Verdura

Sedano

98%

Verdura

Sedano rapa

97%

Verdura

soia edamame

97%

Verdura

Songino

99%

Verdura

Spinaci

99%

spinaci-a-cubetti

Verdura

Spinaci a cubetti

76%

Verdura

Spinaci Bio

97%

spinaci-con-foglia-a-cubetti

Verdura

Spinaci con foglia a cubetti

99%

spinaci-filanti

Verdura

Spinaci filanti

76%

spinaci-in-foglia

Verdura

Spinaci In foglia

98%

spinaci-in-foglia-a-cubetti

Verdura

spinaci in foglia a cubetti

76%

spinaci-in-foglia-surgelati

Verdura

Spinaci in foglia surgelati

97%

spinaci-in-foglie

Verdura

Spinaci in foglie

97%

Verdura

spirulina

0%

Verdura

Sugo Pomodoro Barilla

52%

Verdura

Taccole

30%

tomates-sa-c-cha-c-es-huile-d-olive-tradizioni-d-italia

Verdura

Tomates sèchèes huile d'olive Tradizioni d'Italia

27%

Verdura

Valeriana

98%

vellutata-di-verdure

Verdura

Vellutata di verdure

76%

verdura-in-media

Verdura

Verdura (in media)

76%

verdure-grigliate

Verdura

Verdure grigliate

53%

Verdura

Verza (cavolo verza)

97%

Verdura

Zucca gialla

75%

1
2

PDF dieta chetogenica

PDF

Categorie

Crea il tuo menù

Crea il tuo menù

Esperti in chetogenica

Dott. Lorenzo Vieri, Nutrizionista a Brescia
Dott. Domenico Paris, Medico Estetico, Nutrizionista e Dietologo a Biella
Dott.ssa Sara Giannini, Biologa, Nutrizionista a Reggio Emilia
Dott. Lattuada, Biologo, Nutrizionista a Milano
Dott. Damiano Colasante, Biologo, Nutrizionista a Roma
Dott. Silvio Nanni, Biologo, Nutrizionista a Bologna