Uva spina in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Uva spina, può entrare nella tua dieta chetogenica con moderazione perché il quantitativo di carboidrati netti è notevole. Contiene circa 6.2 grammi di carboidrati netti per 100 g di parte edibile. La maggior parte della frutta contiene molti zuccheri per cui nella dieta chetogenica è ammessa solo in piccole quantità. Apporta una discreta quantità di fibre, fondamentali per regolare le funzioni intestinali.
Carboidrati netti
6.2g
Grassi
0.1g
Proteine
0.6g
Calorie
35kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
88%
Gras.
3%
Prot.
9%
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Uva spina, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Uva spina, valori nutrizionali per 100 g di parte edibile
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 35 |
| Carboidrati netti (g) | 6.2 |
| di cui zuccheri (g) | 6.2 |
| Grassi (g) | 0.1 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | 0 |
| Proteine (g) | 0.6 |
| Fibre (g) | 3.2 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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0.0
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