Uova, uovo (1 medio) in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Con 0 grammi di carboidrati netti, Uova, uovo (1 medio) è un alimento perfetto per la dieta chetogenica! Per quanto riguarda l'apporto di vitamine, Uova, uovo (1 medio) è tra gli alimenti più ricchi di VITAMINA A.
Carboidrati netti
0g
Grassi
4.4g
Proteine
6.2g
Calorie
64kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Uova, uovo (1 medio), fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Uova, uovo (1 medio), valori nutrizionali per 1 uovo medio (50g)
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 64 |
| Carboidrati netti (g) | 0.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 4.4 |
| di cui grassi saturi (g) | 4.6 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 3.7 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 1.8 |
| Colesterolo (mg) | 179 |
| Proteine (g) | 6.2 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Spicchi di carciofo - Coop
🍞 Carb
1.7
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
22
Misto Funghi - Primia
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
2.0
🥚 Prot
2.5
🔥 KCal
40
Tofu grigliato - Mediterranea Bioveg
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
7.9
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
150
6 uova grandi fresche speciali per pasta
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
8.7
🥚 Prot
12.4
🔥 KCal
128
Spaghetti n°12 - De Cecco
🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
2.4
🥚 Prot
30.0
🔥 KCal
340
giardiniera - Freshona
🍞 Carb
3.4
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
0.1
🔥 KCal
19
LA PASSATA DI POMODORO - la Rosina
🍞 Carb
3.9
🥑 Gras
0.4
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
21
Duetto julienne - Euroverde, Fantasie dell'Orto
🍞 Carb
3.1
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
27
Tofu Basil - Vemondo
🍞 Carb
1.8
🥑 Gras
7.5
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
129
