Uova di tacchina, intero in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

Uova di tacchina, intero, contiene meno di 1 grammo di carboidrati netti per 100g. Per questo motivo è un alimento altamente compatibile con la dieta chetogenica per quanto riguarda i macronutrienti. Per quanto riguarda l'apporto di vitamine, Uova di tacchina, intero è tra gli alimenti più ricchi di VITAMINA A.
Uova di tacchina, intero

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

1g

Grassi

10.2g

Proteine

12.8g

Calorie

147kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 3%
Gras. 62%
Prot. 35%

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Uova di tacchina, intero, fa ingrassare?

Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Uova di tacchina, intero, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 147
Carboidrati netti (g) 1.0
di cui zuccheri (g) 1.0
Grassi (g) 10.2
di cui grassi saturi (g) 3.9
di cui grassi monoinsaturi (g) 4.8
di cui grassi polinsaturi (g) 1.5
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 12.8
Fibre (g) 0.0
Sale (g) -
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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