Uova di gallina, tuorlo in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Con 0 grammi di carboidrati netti, Uova di gallina, tuorlo è un alimento perfetto per la dieta chetogenica! Per quanto riguarda l'apporto di vitamine, Uova di gallina, tuorlo è tra gli alimenti più ricchi di VITAMINA A.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
0g
Grassi
29.1g
Proteine
15.8g
Calorie
325kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 0 g di carboidrati netti e 325 kcal: il 0% di un limite giornaliero di 20 g (0% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Uova di gallina, tuorlo, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Uova di gallina, tuorlo, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 325 |
| Carboidrati netti (g) | 0.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 29.1 |
| di cui grassi saturi (g) | 12.6 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 10.6 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 5.9 |
| Colesterolo (mg) | 1232 |
| Proteine (g) | 15.8 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
CREA, Tabelle di composizione degli alimenti.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Uova di gallina, tuorlo, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Niacina
- Folati
- Vitamina C
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Zinco
- Selenio
Ti potrebbe interessare anche
6 uova grandi fresche speciali per pasta
Stessi carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
8.7
🥚 Prot
12.4
🔥 KCal
128
Carciofi con gambino alla Romana - Conad, Sapori Dintorni
+3,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
6.5
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
82
