Uova in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Uova è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.
Carboidrati netti
0g
Grassi
10g
Proteine
13g
Calorie
144kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Uova, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Uova, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 144 |
| Carboidrati netti (g) | 0.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 10.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 3.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 13.0 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | 0.4 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Soia, bevanda
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
1.9
🥚 Prot
2.9
🔥 KCal
32
Grana Padano Dopo Grattugiato - Il Gigante
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
29.0
🥚 Prot
33.0
🔥 KCal
398
Giardiniera - Ponti
🍞 Carb
1.2
🥑 Gras
0.6
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
15
Formaggio stagionato di capra Old Amsterdam
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
24.9
🥚 Prot
2.5
🔥 KCal
443
Polpa di pomodoro a cubetti - Eurospin
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
97
Tofu al naturale - Pam & Panorama
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
9.2
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
151
Teneroni mini 6 Baby Hamburger con Prosciutto Cotto 2 x 75 g
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
14.0
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
200
High Protein Wild Berries Shot - Milbona
🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
0.4
🥚 Prot
8.5
🔥 KCal
54
Acqua Naturale Vera In Bosco - Nestlé, sanpellegrino
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
