Trota surgelata, cotta, in forno in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Con 0 grammi di carboidrati netti, Trota surgelata, cotta, in forno è un alimento perfetto per la dieta chetogenica! Ha un alto contenuto di proteine, ben 26.7 grammi per 100g. E poi si sa: che siano molluschi, crostacei o pesce vero e prorio, fa sempre bene ;)Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
0g
Grassi
3.2g
Proteine
26.7g
Calorie
136kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 0 g di carboidrati netti e 136 kcal: il 0% di un limite giornaliero di 20 g (0% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Trota surgelata, cotta, in forno, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Trota surgelata, cotta, in forno, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 136 |
| Carboidrati netti (g) | 0.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 3.2 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.8 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.9 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 1.4 |
| Colesterolo (mg) | 62 |
| Proteine (g) | 26.7 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
CREA, Tabelle di composizione degli alimenti.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Ti potrebbe interessare anche
Tonno All’ Olio Di Oliva - Rio Mare
+1,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
27.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
319
Ritagli di salmone rosso selvaggio - Aldi
+1,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
3.9
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
125
Salmone selvaggio rosso affumicato Sockeye - Nautica, OceanSea
Stessi carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
2.6
🥚 Prot
23.4
🔥 KCal
117
Acciuga o alice, sott'olio
+0,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
11.3
🥚 Prot
25.9
🔥 KCal
206
