Trota surgelata, cotta, al microonde È cheto!

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

2.6

🥚 Prot

20.4

🔥 KCal

105

valori nutrizionali per 100g


Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica subito la guida gratuita: ottieni consigli e strategie per partire con la keto, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica gratis
oltre 10.000 copie scaricate

Trota surgelata, cotta, al microonde in dieta chetogenica?

👨‍⚕️💬 Con 0 grammi di carboidrati netti, Trota surgelata, cotta, al microonde è un alimento perfetto per la dieta chetogenica! Ha un alto contenuto di proteine, ben 20.4 grammi per 100g. E poi si sa: che siano molluschi, crostacei o pesce vero e prorio, fa sempre bene ;) Contiene una notevole quantità di colesterolo.

Trota surgelata, cotta, al microonde, fa ingrassare?

👨‍⚕️💬 Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che un alimento non "fa ingrassare" di per sé: può variare enormemente a seconda delle porzioni e del tuo stile di vita. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo.

📊 Trota surgelata, cotta, al microonde, valori nutrizionali per 100g

👨‍⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 105 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 0.0g (di cui zuccheri: 0.0g), grassi 2.6g (di cui saturi: 0.7g), fibre 0.0g, proteine 20.4g.

🔥 Calorie (Kcal) 105
🍞 Carboidrati (gr) 0.0
- di cui zuccheri (gr) 0.0
🥑 Grassi (gr) 2.6
- Grassi saturi (gr) 0.7
- Grassi monoinsaturi (gr) 0.9
- Grassi polinsaturi (gr) 1.1
- Colesterolo (mg) 60
🥚 Proteine (gr) 20.4
🌱 Fibre (gr) 0.0
🧂 Sale (gr) -
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

Ti potrebbe interessare anche

È cheto!

Merluzzo o nasello, surgelato, cotto, al microonde

per 100g
🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.9

🥚 Prot

24.8

🔥 KCal

107

È cheto!

Sardine sott'olio

per 100 g di parte edibile
🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

13.7

🥚 Prot

23.0

🔥 KCal

215

È cheto!

Filetti di alici marinati in olio Renna

Per 100 g
🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

6.2

🥚 Prot

19.0

🔥 KCal

132

È cheto!

filetti di alici all olio di oliva

Per 100 g
🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

11.8

🥚 Prot

28.9

🔥 KCal

0

Compatibile

Cozze alla tarantina

Per 100 g
🍞 Carb

3.3

🥑 Gras

1.3

🥚 Prot

5.0

🔥 KCal

44

È cheto!

Seppia

per 100g
🍞 Carb

0.7

🥑 Gras

1.5

🥚 Prot

14.0

🔥 KCal

72

* In qualità di Affiliato Amazon, questoecheto.it riceve una commissione sugli acquisti idonei, senza alcun costo aggiuntivo per te.

Dieta chetogenica: guida pratica per iniziare subito

Hai bisogno di suggerimenti per seguire la dieta chetogenica nel 2025?

La nostra guida pratica per iniziare subito è piena di dritte semplici e subito applicabili per:

  • Capire cosa mangiare (e cosa evitare)
  • Leggere le etichette senza impazzire
  • Calcolare i macronutrienti correttamente
  • Evitare gli errori più comuni
  • Seguire un esempio di menù settimanale

Scarica gratis la guida e segui il tuo percorso chetogenico con basi solide e scelte consapevoli.