trota salmonata affumicata in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

trota salmonata affumicata è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.
trota salmonata affumicata
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

0.5g

Grassi

6.2g

Proteine

23g

Calorie

150kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 1%
Gras. 37%
Prot. 62%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

trota salmonata affumicata, fa ingrassare?

Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

trota salmonata affumicata, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 150
Carboidrati netti (g) 0.5
di cui zuccheri (g) 0.3
Grassi (g) 6.2
di cui grassi saturi (g) 1.0
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 23.0
Fibre (g) -
Sale (g) 3.1
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Ti potrebbe interessare anche

È cheto!

Lievito di birra biotina e niacina pelle e unghia

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

1

Per 100 g

Compatibile

Yoghurt - Lüch Da Pcëi

🍞 Carb

5.0

🥑 Gras

3.6

🥚 Prot

3.2

🔥 KCal

66

per 100g

Compatibile

Espinacas a la crema - Hacendado

🍞 Carb

4.4

🥑 Gras

3.5

🥚 Prot

2.8

🔥 KCal

65

per 100g

È cheto!

Il crostino toscano - Delizie del Sole

🍞 Carb

0.9

🥑 Gras

36.0

🥚 Prot

17.0

🔥 KCal

391

per 100g

È cheto!

Asdomar Filetti di Sgombro in olio di oliva Peperoncino 150 g - Asdomar

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

16.0

🥚 Prot

24.0

🔥 KCal

240

per 100g

È cheto!

Burrata

🍞 Carb

0.7

🥑 Gras

23.0

🥚 Prot

13.0

🔥 KCal

262

per 100g

Compatibile

Yogurt magro bianco - Lattebusche

🍞 Carb

4.4

🥑 Gras

0.8

🥚 Prot

4.4

🔥 KCal

42

per 100g

Compatibile

Joghurt griechischer Art - K-Classic

🍞 Carb

4.5

🥑 Gras

9.2

🥚 Prot

4.1

🔥 KCal

117

per 100g

È cheto!

Mozzarella - L'arte del casaro, Trevisanalat

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

17.0

🥚 Prot

17.0

🔥 KCal

225

per 100g

Altri alimenti in Cibi e preparati →