Trota nella dieta chetogenica?

Con 0 grammi di carboidrati netti, Trota e' un alimento perfetto per la dieta chetogenica! Ha un alto contenuto di proteine, ben 16.0 grammi per 100 g di parte edibile. E poi si sa: che siano molluschi, crostacei o pesce vero e prorio, fa sempre bene ;)

Ha pochi carboidrati netti
Possiede una buona quantita' di proteine


trota

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Trota: valori nutrizionali

(per 100 g di parte edibile)

Nome Valore
Carboidrati netti (gr) 0.0
Calorie (Kcal) 127
Carboidrati totali (gr) 1.7
di cui Zuccheri (gr) 0.0
Fibre (gr) 0.0
Grassi totali (gr) 7.0
- Grassi saturi (gr) 1.7
- Grassi monoinsaturi (gr) 2.2
- Grassi polinsaturi (gr) 2.5
Proteine totali (gr) 16.0
Sale (gr) 0.1
Colesterolo (mg)
fonti: USDA, USAV

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