Trota È cheto!
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
3.0
🥚 Prot
14.7
🔥 KCal
86
valori nutrizionali per 100g
❓ Trota in dieta chetogenica?
👨⚕️💬 Con 0 grammi di carboidrati netti, Trota è un alimento perfetto per la dieta chetogenica! Ha un alto contenuto di proteine, ben 14.7 grammi per 100g. E poi si sa: che siano molluschi, crostacei o pesce vero e prorio, fa sempre bene ;) Contiene una notevole quantità di colesterolo. Per quanto riguarda l'apporto di vitamine, Trota è tra gli alimenti più ricchi di VITAMINA B12.Cosa mangiare in chetogenica: guida completa agli alimenti
Scopri subito se un alimento è compatibile con la dieta chetogenica, oppure no.
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❓ Trota, fa ingrassare?
👨⚕️💬 Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
📊 Trota, valori nutrizionali per 100g
👨⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 86 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 0.0g (di cui zuccheri: 0.0g), grassi 3.0g (di cui saturi: 0.8g), fibre 0.0g, sale 0.1g, proteine 14.7g.
| 🔥 Calorie (Kcal) | 86 |
| 🍞 Carboidrati (gr) | 0.0 |
| - di cui zuccheri (gr) | 0.0 |
| 🥑 Grassi (gr) | 3.0 |
| - Grassi saturi (gr) | 0.8 |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | 0.9 |
| - Grassi polinsaturi (gr) | 1.3 |
| - Colesterolo (mg) | 55 |
| 🥚 Proteine (gr) | 14.7 |
| 🌱 Fibre (gr) | 0.0 |
| 🧂 Sale (gr) | 0.1 |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
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