Tranci di pesce spada in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Tranci di pesce spada, contiene meno di 1 grammo di carboidrati netti per 100g. Per questo motivo è un alimento altamente compatibile con la dieta chetogenica per quanto riguarda i macronutrienti. Ha un alto contenuto di proteine, ben 18.8 grammi per 100g. E poi si sa: che siano molluschi, crostacei o pesce vero e prorio, fa sempre bene ;)Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
0.8g
Grassi
5.9g
Proteine
18.8g
Calorie
129kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 0,8 g di carboidrati netti e 129 kcal: il 4% di un limite giornaliero di 20 g (2% con un limite di 50 g).
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Tranci di pesce spada, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Tranci di pesce spada, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 129 |
| Carboidrati netti (g) | 0.8 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 5.9 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 18.8 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.2 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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