Tostas integrales de centeno in dieta chetogenica?
Contiene 58 g di carboidrati netti, 6 g di grassi, 11 g di proteine e 362 kcal per 100 g.
Valutazione: Non consigliato
Carboidrati netti
58g
Grassi
6g
Proteine
11g
Calorie
362kcal
- Carboidrati 70%
- Grassi 16%
- Proteine 14%
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Tostas integrales de centeno, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Tostas integrales de centeno, valori nutrizionali per 100 g
Le calorie di questo alimento sono 362 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati netti 58g (di cui zuccheri: 2.4g), grassi 6g (di cui saturi: 1g), fibre 16g, sale 1.3g, proteine 11g.
| Calorie (Kcal) | 362 |
| Carboidrati netti (gr) | 58.0 |
| - di cui zuccheri (gr) | 2.4 |
| Grassi (gr) | 6.0 |
| - Grassi saturi (gr) | 1.0 |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | 0.0 |
| - Grassi polinsaturi (gr) | 0.0 |
| - Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (gr) | 11.0 |
| Fibre (gr) | 16.0 |
| Sale (gr) | 1.3 |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
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