Tonno surgelato in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

Tonno surgelato è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.
Tonno surgelato
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

0.5g

Grassi

0.8g

Proteine

26g

Calorie

477kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 2%
Gras. 6%
Prot. 92%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Tonno surgelato , fa ingrassare?

Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Tonno surgelato , valori nutrizionali per 100 g

Dettaglio valori nutrizionali per 100 g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 477
Carboidrati netti (g) 0.5
di cui zuccheri (g) 0.5
Grassi (g) 0.8
di cui grassi saturi (g) 0.4
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 26.0
Fibre (g) -
Sale (g) -
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Ti potrebbe interessare anche

È cheto!

Saumon fumé authentique et boisé - Labeyrie

🍞 Carb

0.6

🥑 Gras

12.0

🥚 Prot

22.0

🔥 KCal

198

per 100g

È cheto!

Panna fresca - Iper

🍞 Carb

2.7

🥑 Gras

36.0

🥚 Prot

2.1

🔥 KCal

343

per 100g

È cheto!

Amin 21K cacao

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

0

per 100g

È cheto!

Macinato Di Tacchino - TACCHINO ITALIANO

🍞 Carb

1.1

🥑 Gras

7.2

🥚 Prot

17.0

🔥 KCal

137

per 100g

Compatibile

Latte Zymil senza lattosio senza grassi magro digeribile - Parmalat, Zymil

🍞 Carb

4.9

🥑 Gras

0.1

🥚 Prot

3.3

🔥 KCal

34

per 100g

Compatibile

High Protein Pudding Caramel Flavour - Vemondo

🍞 Carb

3.2

🥑 Gras

2.1

🥚 Prot

10.0

🔥 KCal

73

per 100g

È cheto!

Limonata - Spumador

🍞 Carb

0.2

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

1

per 100g

È cheto!

Pecorino fuso spalmabile piccante - Eurospin

🍞 Carb

3.0

🥑 Gras

25.0

🥚 Prot

19.0

🔥 KCal

313

per 100g

È cheto!

Cubetti salsiccia - Negroni

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

22.0

🥚 Prot

19.0

🔥 KCal

274

per 100g

Altri alimenti in Cibi e preparati →