Tonno - Piccolo in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
32.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
362
valori nutrizionali per 100g
Azioni rapide:
Condividi questa scheda:
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica subito la guida gratuita: ottieni consigli e strategie per partire con la keto, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Tonno - Piccolo, fa ingrassare?
👨⚕️💬 Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dal minor impatto ingrassante. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
📊 Tonno - Piccolo, valori nutrizionali per 100g
👨⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 362 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 0.0g (di cui zuccheri: 0.0g), grassi 32.0g (di cui saturi: 5.7g), sale 1.1g, proteine 18.0g.
| 🔥 Calorie (Kcal) | 362 |
| 🍞 Carboidrati (gr) | 0.0 |
| - di cui zuccheri (gr) | 0.0 |
| 🥑 Grassi (gr) | 32.0 |
| - Grassi saturi (gr) | 5.7 |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | - |
| - Grassi polinsaturi (gr) | - |
| - Colesterolo (mg) | - |
| 🥚 Proteine (gr) | 18.0 |
| 🌱 Fibre (gr) | - |
| 🧂 Sale (gr) | 1.1 |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
|---|
Ti potrebbe interessare anche
Granella di nocciole - Mocerino, Selezione Natura
per 100g🍞 Carb
3.1
🥑 Gras
65.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
665
Salmone norvegese affumicato - La Nef, Re Salmone
per 100g🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
12.8
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
190
