Tonno all'olio d'oliva RIO MARE in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Con 0 grammi di carboidrati netti, Tonno all'olio d'oliva RIO MARE è un alimento perfetto per la dieta chetogenica! Ha un alto contenuto di proteine, ben 17.5 grammi per 100 g. E poi si sa: che siano molluschi, crostacei o pesce vero e prorio, fa sempre bene ;)Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
* In qualità di Affiliato Amazon, questoecheto.it riceve una commissione sugli acquisti idonei, senza alcun costo aggiuntivo per te.
Carboidrati netti
0g
Grassi
37g
Proteine
17.5g
Calorie
403kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 0 g di carboidrati netti e 403 kcal: il 0% di un limite giornaliero di 20 g (0% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Tonno all'olio d'oliva RIO MARE, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Tonno all'olio d'oliva RIO MARE, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 403 |
| Carboidrati netti (g) | 0.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 37.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 6.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 17.5 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 1.1 |
| Fonte: redazione Questo è Cheto su dati CREA, USDA, USAV ed etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Filetti di Tonno al Naturale - ASdoMAR
Stessi carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
1.2
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
99
Salmone norvegese affumicato
+0,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
9.9
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
175
Sockey Wildlachs - Aldi Gourmet
Stessi carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
3.2
🥚 Prot
22.5
🔥 KCal
124
Filetti di platessa - Eurospin
+0,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
1.5
🥚 Prot
16.7
🔥 KCal
80
Merenda spalmabile al tonno - Spunti
+2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
25.0
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
285
