Tonno - Marca scudo È cheto!

(crediti: OpenFoodFacts.org)

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

16.0

🥚 Prot

23.0

🔥 KCal

240

valori nutrizionali per 100g


Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica subito la guida gratuita: ottieni consigli e strategie per partire con la keto, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica gratis
oltre 10.000 copie scaricate

Tonno - Marca scudo in dieta chetogenica?

👨‍⚕️💬 Tonno - Marca scudo è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.

Tonno - Marca scudo, fa ingrassare?

👨‍⚕️💬 Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che un alimento non "fa ingrassare" di per sé: può variare enormemente a seconda delle porzioni e del tuo stile di vita. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo.

📊 Tonno - Marca scudo, valori nutrizionali per 100g

👨‍⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 240 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 1.0g (di cui zuccheri: -g), grassi 16.0g (di cui saturi: 2.4g), sale 3.0g, proteine 23.0g.

🔥 Calorie (Kcal) 240
🍞 Carboidrati (gr) 1.0
- di cui zuccheri (gr) -
🥑 Grassi (gr) 16.0
- Grassi saturi (gr) 2.4
- Grassi monoinsaturi (gr) -
- Grassi polinsaturi (gr) -
- Colesterolo (mg) -
🥚 Proteine (gr) 23.0
🌱 Fibre (gr) -
🧂 Sale (gr) 3.0
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

Ti potrebbe interessare anche

È cheto!

Funghi champignon trifolati - Coop

per 100g
🍞 Carb

2.5

🥑 Gras

34.0

🥚 Prot

1.6

🔥 KCal

326

È cheto!

Emmental Tedesco - Malga Paradiso

per 100g
🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

28.0

🥚 Prot

28.0

🔥 KCal

379

È cheto!

Bresaola della valtellina I.G.P. - Esselunga

per 100g
🍞 Carb

0.4

🥑 Gras

2.9

🥚 Prot

34.0

🔥 KCal

164

È cheto!

Tofu onion -

per 100g
🍞 Carb

2.0

🥑 Gras

7.0

🥚 Prot

12.0

🔥 KCal

121

È cheto!

Mozzarella - Esselunga, Smart

per 100g
🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

18.0

🥚 Prot

18.0

🔥 KCal

238

È cheto!

Mascarpone Parmareggio

Per 100 g
🍞 Carb

2.1

🥑 Gras

41.0

🥚 Prot

5.9

🔥 KCal

397

* In qualità di Affiliato Amazon, questoecheto.it riceve una commissione sugli acquisti idonei, senza alcun costo aggiuntivo per te.

Dieta chetogenica: guida pratica per iniziare subito

Hai bisogno di suggerimenti per seguire la dieta chetogenica nel 2025?

La nostra guida pratica per iniziare subito è piena di dritte semplici e subito applicabili per:

  • Capire cosa mangiare (e cosa evitare)
  • Leggere le etichette senza impazzire
  • Calcolare i macronutrienti correttamente
  • Evitare gli errori più comuni
  • Seguire un esempio di menù settimanale

Scarica gratis la guida e segui il tuo percorso chetogenico con basi solide e scelte consapevoli.