Tonno - Lidl in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Tonno - Lidl, contiene meno di 1 grammo di carboidrati netti per 100g. Per questo motivo è un alimento altamente compatibile con la dieta chetogenica per quanto riguarda i macronutrienti. Ha un alto contenuto di proteine, ben 20.0 grammi per 100g. E poi si sa: che siano molluschi, crostacei o pesce vero e prorio, fa sempre bene ;)Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
0.7g
Grassi
20g
Proteine
20g
Calorie
183kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 0,7 g di carboidrati netti e 183 kcal: il 4% di un limite giornaliero di 20 g (1% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Tonno - Lidl, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Tonno - Lidl, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 183 |
| Carboidrati netti (g) | 0.7 |
| di cui zuccheri (g) | 0.5 |
| Grassi (g) | 20.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 20.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 1.2 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Ti potrebbe interessare anche
Saumon au naturel - Carrefour Extra
−0,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
181
Filetti di Sgombro - ASdoMAR
−0,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
6.7
🥚 Prot
27.0
🔥 KCal
168
Filetti di alici in olio di oliva - Delicius
−0,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
11.8
🥚 Prot
28.9
🔥 KCal
222
Maruzzella Fil. tonno O. o. vetro Gr. 200(e) - Maruzzella
−0,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
283
Trota al fumo - il borgo del gusto
−0,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
6.7
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
138
