Tonno e Maionese - 2 tramezzini Si fa Bontà in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non soddisfa i requisiti della dieta chetogenica poiché è eccessivamente ricco di carboidrati. Per favore, considera di optare per un'alternativa.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
26g
Grassi
20g
Proteine
10g
Calorie
323kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 26 g di carboidrati netti e 323 kcal: il 130% di un limite giornaliero di 20 g (52% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Tonno e Maionese - 2 tramezzini Si fa Bontà, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Tonno e Maionese - 2 tramezzini Si fa Bontà, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 323 |
| Carboidrati netti (g) | 26.0 |
| di cui zuccheri (g) | 2.0 |
| Grassi (g) | 20.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 3.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 10.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Mazzancolle Tropicali con Coda
−26 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.6
🥚 Prot
18.5
🔥 KCal
342
Mortadella IGP - Leoncini
−25,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
27.0
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
310
Babybel Mini Mix Pack - Babybel
−25,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
24.0
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
303
Leche semidesnatada sin lactosa - Alteza
−21,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
1.6
🥚 Prot
3.1
🔥 KCal
46
