Tonno all'olio extravergine di oliva - Eurospin, Ondina in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Tonno all'olio extravergine di oliva - Eurospin, Ondina, contiene meno di 1 grammo di carboidrati netti per 100g. Per questo motivo è un alimento altamente compatibile con la dieta chetogenica per quanto riguarda i macronutrienti. Ha un alto contenuto di proteine, ben 21.0 grammi per 100g. E poi si sa: che siano molluschi, crostacei o pesce vero e prorio, fa sempre bene ;)Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
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Carboidrati netti
0.9g
Grassi
18g
Proteine
21g
Calorie
245kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 0,9 g di carboidrati netti e 245 kcal: il 5% di un limite giornaliero di 20 g (2% con un limite di 50 g).
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Tonno all'olio extravergine di oliva - Eurospin, Ondina, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Tonno all'olio extravergine di oliva - Eurospin, Ondina, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 245 |
| Carboidrati netti (g) | 0.9 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 18.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.9 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 21.0 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | 1.2 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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