Tonno all'olio d'oliva - As do Mar in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

Con 0 grammi di carboidrati netti, Tonno all'olio d'oliva - As do Mar è un alimento perfetto per la dieta chetogenica! Ha un alto contenuto di proteine, ben 23.0 grammi per 100g. E poi si sa: che siano molluschi, crostacei o pesce vero e prorio, fa sempre bene ;)
Tonno all'olio d'oliva - As do Mar
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

0g

Grassi

14g

Proteine

23g

Calorie

218kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 0%
Gras. 58%
Prot. 42%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Tonno all'olio d'oliva - As do Mar, fa ingrassare?

Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Tonno all'olio d'oliva - As do Mar, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 218
Carboidrati netti (g) 0.0
di cui zuccheri (g) 0.0
Grassi (g) 14.0
di cui grassi saturi (g) 2.2
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 23.0
Fibre (g) 0.0
Sale (g) 1.1
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Ti potrebbe interessare anche

È cheto!

Filetti di sgombro all'olio di oliva - Nostromo

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

11.0

🥚 Prot

21.0

🔥 KCal

239

per 100g

È cheto!

Pannocchia o canocchia (cicala di mare)

🍞 Carb

2.2

🥑 Gras

0.9

🥚 Prot

13.4

🔥 KCal

75

per 100g

È cheto!

Salmone norvegese - Acquarius

🍞 Carb

0.6

🥑 Gras

9.5

🥚 Prot

21.0

🔥 KCal

171

per 100g

È cheto!

Tonno al naturale - Consilia

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.8

🥚 Prot

22.0

🔥 KCal

95

per 100g

È cheto!

Filet de Tilapia - Ocean Sea

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.8

🥚 Prot

18.3

🔥 KCal

80

per 100g

È cheto!

Filetti di sgombro al naturale - Pam & Panorama

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

5.7

🥚 Prot

25.0

🔥 KCal

151

per 100g

È cheto!

Filetti di nasello surgelati - Ocean 47

🍞 Carb

0.6

🥑 Gras

2.5

🥚 Prot

16.0

🔥 KCal

89

per 100g

È cheto!

Tonno a pinne gialle all'olio di oliva - Coop

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

30.0

🥚 Prot

19.0

🔥 KCal

340

per 100g

È cheto!

Tonno - Nostromo

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

22.0

🥚 Prot

19.0

🔥 KCal

282

per 100g

Altri alimenti in Pesce →