Tonno all'olio d'oliva - As do Mar in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Con 0 grammi di carboidrati netti, Tonno all'olio d'oliva - As do Mar è un alimento perfetto per la dieta chetogenica! Ha un alto contenuto di proteine, ben 23.0 grammi per 100g. E poi si sa: che siano molluschi, crostacei o pesce vero e prorio, fa sempre bene ;)
Carboidrati netti
0g
Grassi
14g
Proteine
23g
Calorie
218kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Tonno all'olio d'oliva - As do Mar, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Tonno all'olio d'oliva - As do Mar, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 218 |
| Carboidrati netti (g) | 0.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 14.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 23.0 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | 1.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Fiori di eglefino
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
77
Trancio di tonno
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
26.0
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
316
Tonno esselunga - Esselunga
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
33.0
🥚 Prot
18.1
🔥 KCal
369
Salmone Affumicato - Il Gigante
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
10.4
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
180
Tonno - Ardea, Icat Food
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
33.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
374
Saumon fume de novege - Harbour
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
180
Tonno all'olio di oliva - Penny
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
195
Tonno all'olio di oliva - Eurospin, Frinsa, Ondina
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
35.6
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
380
filetti di sgombro in olio d'oliva
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
215
