Tonno all'olio di oliva As do mar in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Tonno all'olio di oliva As do mar è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.
Carboidrati netti
0g
Grassi
14g
Proteine
23g
Calorie
218kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Tonno all'olio di oliva As do mar, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Tonno all'olio di oliva As do mar, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 218 |
| Carboidrati netti (g) | 0.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 14.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 23.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Ricotta fresca di pecora
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
160
Olio semi vari - Despar
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
92.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
828
Mascarpone - Penny, San Fabio
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
40.0
🥚 Prot
3.0
🔥 KCal
384
Emmental la latteria - Penny
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
30.0
🥚 Prot
31.0
🔥 KCal
394
Polpettine vegetariane - Pam & Panorama
🍞 Carb
2.8
🥑 Gras
6.9
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
190
Latte intero a lunga conservazione - Milsani
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
3.5
🥚 Prot
3.3
🔥 KCal
64
Olio di semi di girasole 5 litri - Penny
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
92.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
826
Citres Antipastissimo 520 g
🍞 Carb
4.1
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
1.7
🔥 KCal
127
Cheddar würzig - AF Deutschland GmbH
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
35.0
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
416