Tonno all'olio di oliva in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Tonno all'olio di oliva è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.
Carboidrati netti
0g
Grassi
32g
Proteine
18g
Calorie
362kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
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Tonno all'olio di oliva, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Tonno all'olio di oliva, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 362 |
| Carboidrati netti (g) | 0.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 32.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 5.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 18.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 1.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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