Tonno all'olio d'oliva in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

Con 0 grammi di carboidrati netti, Tonno all'olio d'oliva è un alimento perfetto per la dieta chetogenica! Ha un alto contenuto di proteine, ben 21.0 grammi Per 100 g. E poi si sa: che siano molluschi, crostacei o pesce vero e prorio, fa sempre bene ;)
Tonno all'olio d'oliva
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

0g

Grassi

21g

Proteine

21g

Calorie

277kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 0%
Gras. 69%
Prot. 31%

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Tonno all'olio d'oliva, fa ingrassare?

Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Tonno all'olio d'oliva, valori nutrizionali per 100 g

Dettaglio valori nutrizionali per 100 g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 277
Carboidrati netti (g) 0.0
di cui zuccheri (g) 0.0
Grassi (g) 21.0
di cui grassi saturi (g) 3.8
di cui grassi monoinsaturi (g) 0.0
di cui grassi polinsaturi (g) 0.0
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 21.0
Fibre (g) 0.0
Sale (g) 1.1
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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