Tonno al vapore olio oliva - Mareblu in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

Con 0 grammi di carboidrati netti, Tonno al vapore olio oliva - Mareblu è un alimento perfetto per la dieta chetogenica! Ha un alto contenuto di proteine, ben 23.0 grammi per 100g. E poi si sa: che siano molluschi, crostacei o pesce vero e prorio, fa sempre bene ;)
Tonno al vapore olio oliva - Mareblu
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

0g

Grassi

17g

Proteine

23g

Calorie

245kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 0%
Gras. 62%
Prot. 38%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Tonno al vapore olio oliva - Mareblu, fa ingrassare?

Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Tonno al vapore olio oliva - Mareblu, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 245
Carboidrati netti (g) 0.0
di cui zuccheri (g) 0.0
Grassi (g) 17.0
di cui grassi saturi (g) 2.6
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 23.0
Fibre (g) 0.0
Sale (g) 1.0
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Ti potrebbe interessare anche

È cheto!

Filetti di Alici - MD

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

10.0

🥚 Prot

29.0

🔥 KCal

210

per 100g

È cheto!

Filetto di Salmone Selvaggio - Ondina

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

1.5

🥚 Prot

20.0

🔥 KCal

94

Per 100 g

È cheto!

Thon entier au naturel - Nixe

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

1.3

🥚 Prot

26.0

🔥 KCal

98

per 100g

È cheto!

Filetti di Sgombro all’Olio di Oliva - Conad

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

12.0

🥚 Prot

25.0

🔥 KCal

208

per 100g

È cheto!

Tonno in tranci - Athena, Eurospin

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

12.0

🥚 Prot

24.0

🔥 KCal

204

per 100g

È cheto!

Carpaccio di polpo - Fiorital

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

3.5

🥚 Prot

24.0

🔥 KCal

130

per 100g

È cheto!

salmone norvegese affumicato - Riunione Industrie Alimentari, Sea king

🍞 Carb

0.1

🥑 Gras

13.0

🥚 Prot

20.0

🔥 KCal

197

per 100g

È cheto!

Thon naturel 3x80gr - Nixe

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.7

🥚 Prot

24.0

🔥 KCal

102

per 100g

È cheto!

Tonijn In Olijfolie - Nixe

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

22.0

🥚 Prot

18.0

🔥 KCal

265

per 100g

Altri alimenti in Pesce →