Tonno al naturale in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Con 0 grammi di carboidrati netti, Tonno al naturale è un alimento perfetto per la dieta chetogenica! Ha un alto contenuto di proteine, ben 23.0 grammi Per 100 g. E poi si sa: che siano molluschi, crostacei o pesce vero e prorio, fa sempre bene ;)
Carboidrati netti
0g
Grassi
0.9g
Proteine
23g
Calorie
100kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
0%
Gras.
8%
Prot.
92%
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Tonno al naturale, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Tonno al naturale, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 100 |
| Carboidrati netti (g) | 0.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 0.9 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 23.0 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | 1.3 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Ventresca Di Tonno a Pinne Gialle Coop 125 G (88 G égoutté) - Coop, Nino Castiglione
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
27.4
🥚 Prot
19.5
🔥 KCal
327
Thon Péché à la canne - Carrefour
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
195
Salmone, fresco
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
18.4
🔥 KCal
185
Foie de morue fumé - J.C. David, JC David, Établissements J.C. David
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
61.0
🥚 Prot
4.7
🔥 KCal
575
Filetti di acciughe - Ondina
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
42.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
448
Cuore di filetto di nasello
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.9
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
76
Tonno naturale a pinne gialle - Selex
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.8
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
95
Ritagli di salmone rosso selvaggio - Aldi
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
3.9
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
125
Tuna in Olive Oil Rio Mare
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
37.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
403
