Tonno in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Tonno è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.
Carboidrati netti
0g
Grassi
0.8g
Proteine
22g
Calorie
96kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Tonno, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Tonno, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 96 |
| Carboidrati netti (g) | 0.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 0.8 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 22.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 1.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Céleri rémoulade à la moutarde à l'ancienne - Pierre Martinet
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
15.0
🥚 Prot
0.9
🔥 KCal
150
Haltbare Sahne zum Kochen - Neuburger Milchwerke, REWE Beste Wahl, Rewe
🍞 Carb
3.8
🥑 Gras
15.0
🥚 Prot
2.9
🔥 KCal
162
olive nere denicciolate
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
125
crema di carciofi - Prix
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
196
Zorbas yogreko
🍞 Carb
2.8
🥑 Gras
5.0
🥚 Prot
7.9
🔥 KCal
88
Insalata - Todis
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
14
Emmental
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
31.0
🥚 Prot
29.0
🔥 KCal
395
Peperoni arrostiti - Decò
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
0.2
🔥 KCal
16
Milk pro High protein alla vaniglia Milk
🍞 Carb
4.2
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
9.1
🔥 KCal
55
