Tonno in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Tonno è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.
Carboidrati netti
0g
Grassi
0.8g
Proteine
22g
Calorie
96kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Tonno, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Tonno, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 96 |
| Carboidrati netti (g) | 0.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 0.8 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 22.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 1.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Gamberetti Boreali - Consilia
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.4
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
64
Olio Sasso -
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
91.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
821
Zucca e carote - Almaverde Bio
🍞 Carb
3.7
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.6
🔥 KCal
20
Slim Rice - eatwater
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.2
🔥 KCal
9
Dodoni yogurth greco - Dodoni
🍞 Carb
2.8
🥑 Gras
5.0
🥚 Prot
7.9
🔥 KCal
88
Franklin & sons Natural light Tonic water
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
22
Mandorle sgusciate e pelate bio
🍞 Carb
4.6
🥑 Gras
55.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
630
Jamón Serrano - Furlotti&c
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
29.0
🔥 KCal
228
Funghi misti con porcini - Decò
🍞 Carb
3.9
🥑 Gras
0.6
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
37
