Tomino in dieta chetogenica?

Contiene 0 g di carboidrati netti, 22.5 g di grassi, 20.3 g di proteine e 284 kcal per 100 g di parte edibile.

👨‍⚕️💬 Con 0 grammi di carboidrati netti, Tomino è un alimento perfetto per la dieta chetogenica! Per quanto riguarda l'apporto di vitamine, Tomino è tra gli alimenti più ricchi di VITAMINA A.

Valutazione: È cheto!

Tomino

Valori nutrizionali per 100 g di parte edibile · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

0g

Grassi

22.5g

Proteine

20.3g

Calorie

284kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

  • Carboidrati 0%
  • Grassi 71%
  • Proteine 29%

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Tomino , fa ingrassare?

Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Tomino , valori nutrizionali per 100 g di parte edibile

Le calorie di questo alimento sono 284 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati netti 0g (di cui zuccheri: 0g), grassi 22.5g (di cui saturi: 13.5g), fibre 0g, sale 1.8g, proteine 20.3g.

Calorie (Kcal) 284
Carboidrati netti (gr) 0.0
- di cui zuccheri (gr) 0.0
Grassi (gr) 22.5
- Grassi saturi (gr) 13.5
- Grassi monoinsaturi (gr) 5.3
- Grassi polinsaturi (gr) 1.0
- Colesterolo (mg) 68
Proteine (gr) 20.3
Fibre (gr) 0.0
Sale (gr) 1.8
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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