tofu naturale È cheto!
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
9.2
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
155
valori nutrizionali Per 100 g
❓ tofu naturale in dieta chetogenica?
👨⚕️💬 Hai bisogno di opzioni a basso contenuto di carboidrati per la tua dieta chetogenica? Questo alimento è una scelta ideale, in quanto contiene meno di 3 grammi di carboidrati netti. Non esitare a inserirlo nel tuo menù settimanale.Cosa mangiare in chetogenica: guida completa agli alimenti
Scopri subito se un alimento è compatibile con la dieta chetogenica, oppure no. Scopri di più
❓ tofu naturale, fa ingrassare?
👨⚕️💬 Questo alimento ha un impatto ingrassante medio e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso se non eccedi nelle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
📊 tofu naturale, valori nutrizionali Per 100 g
👨⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 155 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 2.2g (di cui zuccheri: 0.1g), grassi 9.2g (di cui saturi: 1.6g), fibre 1.9g, sale 0.1g, proteine 15.0g.
| 🔥 Calorie (Kcal) | 155 |
| 🍞 Carboidrati (gr) | 2.2 |
| - di cui zuccheri (gr) | 0.1 |
| 🥑 Grassi (gr) | 9.2 |
| - Grassi saturi (gr) | 1.6 |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | 0.0 |
| - Grassi polinsaturi (gr) | 0.0 |
| - Colesterolo (mg) | - |
| 🥚 Proteine (gr) | 15.0 |
| 🌱 Fibre (gr) | 1.9 |
| 🧂 Sale (gr) | 0.1 |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
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