Tofu - Lidl in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Tofu - Lidl è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
* In qualità di Affiliato Amazon, questoecheto.it riceve una commissione sugli acquisti idonei, senza alcun costo aggiuntivo per te.
Carboidrati netti
1.9g
Grassi
8g
Proteine
14g
Calorie
138kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 1,9 g di carboidrati netti e 138 kcal: il 10% di un limite giornaliero di 20 g (4% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Tofu - Lidl, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Tofu - Lidl, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 138 |
| Carboidrati netti (g) | 1.9 |
| di cui zuccheri (g) | - |
| Grassi (g) | 8.0 |
| di cui grassi saturi (g) | - |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 14.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Ti potrebbe interessare anche
Tonno al naturale - MareAperto
−0,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
0.7
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
94
Cubetti Dolci Di Suino - Gli Spesotti Coop
−1,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
28.0
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
298
Filetti di Orata - Compagnia della pesca tradizionale
−0,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.2
🥑 Gras
18.4
🥚 Prot
19.7
🔥 KCal
249
LIGHTLIFE CARACTÈRE - Leerdammer
−1,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.4
🥑 Gras
18.4
🥚 Prot
28.0
🔥 KCal
280
Semi di sesamo - Buoni di Natura, Terra e Sole
−0,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.2
🥑 Gras
47.9
🥚 Prot
25.6
🔥 KCal
566
