Tofu Equilibrio - Esselunga, natura nuova in dieta chetogenica?

👨‍⚕️💬 Tofu Equilibrio - Esselunga, natura nuova è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.

Valutazione: È cheto!

(crediti: OpenFoodFacts.org)

🍞 Carb

1.9

🥑 Gras

9.4

🥚 Prot

14.0

🔥 KCal

151

valori nutrizionali per 100g

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Tofu Equilibrio - Esselunga, natura nuova, fa ingrassare?

👨‍⚕️💬 Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

📊 Tofu Equilibrio - Esselunga, natura nuova, valori nutrizionali per 100g

👨‍⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 151 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 1.9g (di cui zuccheri: 0.2g), grassi 9.4g (di cui saturi: 1.7g), fibre 1.2g, sale 0.1g, proteine 14.0g.

🔥 Calorie (Kcal) 151
🍞 Carboidrati (gr) 1.9
- di cui zuccheri (gr) 0.2
🥑 Grassi (gr) 9.4
- Grassi saturi (gr) 1.7
- Grassi monoinsaturi (gr) -
- Grassi polinsaturi (gr) -
- Colesterolo (mg) -
🥚 Proteine (gr) 14.0
🌱 Fibre (gr) 1.2
🧂 Sale (gr) 0.1
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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