Tofu Equilibrio - Esselunga, natura nuova in dieta chetogenica?

👨‍⚕️💬 Tofu Equilibrio - Esselunga, natura nuova è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.

Valutazione: È cheto!

(crediti: OpenFoodFacts.org)

🍞 Carb

1.9

🥑 Gras

9.4

🥚 Prot

14.0

🔥 KCal

151

valori nutrizionali per 100g

Azioni rapide:

Condividi questa scheda:


Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica subito la guida gratuita: ottieni consigli e strategie per partire con la keto, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica gratis
oltre 10.000 copie scaricate

Tofu Equilibrio - Esselunga, natura nuova, fa ingrassare?

👨‍⚕️💬 Questo alimento ha un impatto ingrassante medio e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso se non eccedi nelle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che un alimento non "fa ingrassare" di per sé: può variare enormemente a seconda delle porzioni e del tuo stile di vita. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo.

📊 Tofu Equilibrio - Esselunga, natura nuova, valori nutrizionali per 100g

👨‍⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 151 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 1.9g (di cui zuccheri: 0.2g), grassi 9.4g (di cui saturi: 1.7g), fibre 1.2g, sale 0.1g, proteine 14.0g.

🔥 Calorie (Kcal) 151
🍞 Carboidrati (gr) 1.9
- di cui zuccheri (gr) 0.2
🥑 Grassi (gr) 9.4
- Grassi saturi (gr) 1.7
- Grassi monoinsaturi (gr) -
- Grassi polinsaturi (gr) -
- Colesterolo (mg) -
🥚 Proteine (gr) 14.0
🌱 Fibre (gr) 1.2
🧂 Sale (gr) 0.1
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

Ti potrebbe interessare anche

È cheto!

Appenzeller Schmelzkäse - Migros

per 100g
🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

25.0

🥚 Prot

20.0

🔥 KCal

306

È cheto!

Prosciutto crido

Per 100 g
🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

13.0

🥚 Prot

27.0

🔥 KCal

225

Compatibile

Tagliata gustosa Kioene

Per 100 g
🍞 Carb

4.0

🥑 Gras

9.5

🥚 Prot

21.0

🔥 KCal

188

È cheto!

Provolone Piccante - Unes

per 100g
🍞 Carb

1.5

🥑 Gras

33.0

🥚 Prot

25.0

🔥 KCal

403

È cheto!

Passato di zucchine e patate

Per 100 g
🍞 Carb

2.9

🥑 Gras

1.2

🥚 Prot

1.1

🔥 KCal

31

È cheto!

Burger di prosciutto - Rt

per 100g
🍞 Carb

1.9

🥑 Gras

24.9

🥚 Prot

22.0

🔥 KCal

277

* In qualità di Affiliato Amazon, questoecheto.it riceve una commissione sugli acquisti idonei, senza alcun costo aggiuntivo per te.

Dieta chetogenica: guida pratica per iniziare subito

Hai bisogno di suggerimenti per seguire la dieta chetogenica nel 2025?

La nostra guida pratica per iniziare subito è piena di dritte semplici e subito applicabili per:

  • Capire cosa mangiare (e cosa evitare)
  • Leggere le etichette senza impazzire
  • Calcolare i macronutrienti correttamente
  • Evitare gli errori più comuni
  • Seguire un esempio di menù settimanale

Scarica gratis la guida e segui il tuo percorso chetogenico con basi solide e scelte consapevoli.