Tofu a base di cipolla - Donau Soja in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Hai bisogno di opzioni a basso contenuto di carboidrati per la tua dieta chetogenica? Questo alimento è una scelta ideale, in quanto contiene meno di 3 grammi di carboidrati netti. Non esitare a inserirlo nel tuo menù settimanale.
Carboidrati netti
2g
Grassi
7g
Proteine
12g
Calorie
121kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Tofu a base di cipolla - Donau Soja, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Tofu a base di cipolla - Donau Soja, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 121 |
| Carboidrati netti (g) | 2.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.5 |
| Grassi (g) | 7.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 12.0 |
| Fibre (g) | 1.0 |
| Sale (g) | 1.6 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Semi di chia - Sarchio
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
31.0
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
450
Olio di semi di girasole - Coop
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
92.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
828
Olio extravergine di oliva EU
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
92.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
828
Mayonnaise
🍞 Carb
1.8
🥑 Gras
71.5
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
655
Kokosmilch - dmBio, dm, dmBio (DM)
🍞 Carb
3.4
🥑 Gras
22.0
🥚 Prot
1.7
🔥 KCal
220
Coconut Classic - Vemondo
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
8.1
🥚 Prot
0.8
🔥 KCal
97
Mandorle Sgusciate - Eurocereali, Iperal
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
55.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
603
Champignons de paris coupés en boite - M-Classic,Migros
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
3.0
🔥 KCal
26
Olio di cocco mct C8 C10 - Cibo Crudo
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
100.0
🥚 Prot
0.1
🔥 KCal
900
