Teneroni in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Teneroni è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.
Carboidrati netti
2.5g
Grassi
12g
Proteine
16g
Calorie
182kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Teneroni, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Teneroni, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 182 |
| Carboidrati netti (g) | 2.5 |
| di cui zuccheri (g) | 0.7 |
| Grassi (g) | 12.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 5.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 16.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Concombres - Freshona
🍞 Carb
2.3
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
20
Acqua la fonte - La Fonte
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
Prosciutto Cotto - Salumeria Italiana
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
1.4
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
87
Baccalà Mantecato extra - Pronti d'Amare, Tagliapietra
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
44.2
🥚 Prot
9.9
🔥 KCal
438
Makreel in blik - Aldi
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
260
Filetti di sgombro all'olio d'oliva - VéGé
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
37.0
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
413
6 uova fresche biologiche Coop
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
8.7
🥚 Prot
12.4
🔥 KCal
128
Hamburger pollo biologico - Carrefour BIO
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
3.8
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
118
Thain integrale bio
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
57.0
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
648