Tempeh naturale - verso natura CONAD in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Tempeh naturale - verso natura CONAD, con soltanto 3.2 grammi di carboidrati netti per 100g, si conforma alla dieta chetogenica.
Carboidrati netti
3.2g
Grassi
9g
Proteine
19g
Calorie
184kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
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Tempeh naturale - verso natura CONAD, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Tempeh naturale - verso natura CONAD, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 184 |
| Carboidrati netti (g) | 3.2 |
| di cui zuccheri (g) | 1.5 |
| Grassi (g) | 9.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 19.0 |
| Fibre (g) | 7.2 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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