Tempeh - Esselunga in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

Tempeh - Esselunga, contiene meno di 1 grammo di carboidrati netti per 100g. Per questo motivo è un alimento altamente compatibile con la dieta chetogenica per quanto riguarda i macronutrienti.
Tempeh - Esselunga
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

1g

Grassi

11g

Proteine

20g

Calorie

190kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 2%
Gras. 54%
Prot. 44%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Tempeh - Esselunga, fa ingrassare?

Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Tempeh - Esselunga, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 190
Carboidrati netti (g) 1.0
di cui zuccheri (g) 0.0
Grassi (g) 11.0
di cui grassi saturi (g) 2.0
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 20.0
Fibre (g) 5.5
Sale (g) 0.0
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Ti potrebbe interessare anche

È cheto!

Zenzero sushi gari

🍞 Carb

0.9

🥑 Gras

0.5

🥚 Prot

0.5

🔥 KCal

10

per 100g

È cheto!

Carciofini Alla Contadina

🍞 Carb

1.2

🥑 Gras

10.0

🥚 Prot

1.7

🔥 KCal

108

per 100g

È cheto!

6 UOVA FRESCHE - medie - categoria A da allevamento all'apero

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

8.7

🥚 Prot

12.0

🔥 KCal

128

Per 100 g

È cheto!

Olive Halkidiki verdi dolci giganti - Madama Oliva

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

18.0

🥚 Prot

1.0

🔥 KCal

176

per 100g

È cheto!

100% PURE WHEY PROTEIN - Healthy Fusion

🍞 Carb

3.0

🥑 Gras

3.6

🥚 Prot

86.1

🔥 KCal

386

per 100g

È cheto!

Lattughino - Primia

🍞 Carb

2.2

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

1.1

🔥 KCal

17

per 100g

È cheto!

Friarielli a cubetti - MD

🍞 Carb

0.6

🥑 Gras

0.7

🥚 Prot

3.9

🔥 KCal

30

per 100g

È cheto!

Farina di semi fi lino - Fior di Loto

🍞 Carb

1.7

🥑 Gras

42.0

🥚 Prot

23.0

🔥 KCal

523

per 100g

È cheto!

Le monoporzioni - Zerbinati

🍞 Carb

2.4

🥑 Gras

1.5

🥚 Prot

0.7

🔥 KCal

30

per 100g

Altri alimenti in Alimenti vari →