Tempeh È cheto!
🍞 Carb
2.3
🥑 Gras
6.4
🥚 Prot
20.7
🔥 KCal
166
valori nutrizionali per 100g
❓ Tempeh in dieta chetogenica?
👨⚕️💬 Hai bisogno di opzioni a basso contenuto di carboidrati per la tua dieta chetogenica? Questo alimento è una scelta ideale, in quanto contiene meno di 3 grammi di carboidrati netti. Non esitare a inserirlo nel tuo menù settimanale.❓ Tempeh, fa ingrassare?
👨⚕️💬 Questo alimento ha un impatto ingrassante medio e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso se non eccedi nelle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
📊 Tempeh, valori nutrizionali per 100g
👨⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 166 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 2.3g (di cui zuccheri: -g), grassi 6.4g (di cui saturi: -g), fibre 4.1g, proteine 20.7g.
| 🔥 Calorie (Kcal) | 166 |
| 🍞 Carboidrati (gr) | 2.3 |
| - di cui zuccheri (gr) | - |
| 🥑 Grassi (gr) | 6.4 |
| - Grassi saturi (gr) | - |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | - |
| - Grassi polinsaturi (gr) | - |
| - Colesterolo (mg) | 0 |
| 🥚 Proteine (gr) | 20.7 |
| 🌱 Fibre (gr) | 4.1 |
| 🧂 Sale (gr) | - |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
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