Tempeh È cheto!

🍞 Carb

2.3

πŸ₯‘ Gras

6.4

πŸ₯š Prot

20.7

πŸ”₯ KCal

166

valori nutrizionali per 100g


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❓ Tempeh in dieta chetogenica?

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ Hai bisogno di opzioni a basso contenuto di carboidrati per la tua dieta chetogenica? Questo alimento Γ¨ una scelta ideale, in quanto contiene meno di 3 grammi di carboidrati netti. Non esitare a inserirlo nel tuo menΓΉ settimanale.

❓ Tempeh, fa ingrassare?

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ Questo alimento ha un impatto ingrassante medio e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso se non eccedi nelle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che un alimento non "fa ingrassare" di per sé: può variare enormemente a seconda delle porzioni e del tuo stile di vita. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo.

πŸ“Š Tempeh, valori nutrizionali per 100g

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ Le calorie di questo alimento sono 166 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 2.3g (di cui zuccheri: -g), grassi 6.4g (di cui saturi: -g), fibre 4.1g, proteine 20.7g.

πŸ”₯ Calorie (Kcal) 166
🍞 Carboidrati (gr) 2.3
- di cui zuccheri (gr) -
πŸ₯‘ Grassi (gr) 6.4
- Grassi saturi (gr) -
- Grassi monoinsaturi (gr) -
- Grassi polinsaturi (gr) -
- Colesterolo (mg) 0
πŸ₯š Proteine (gr) 20.7
🌱 Fibre (gr) 4.1
πŸ§‚ Sale (gr) -
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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