Tempeh È cheto!
π Carb
2.3
π₯ Gras
6.4
π₯ Prot
20.7
π₯ KCal
166
valori nutrizionali per 100g
β Tempeh in dieta chetogenica?
π¨ββοΈπ¬ Hai bisogno di opzioni a basso contenuto di carboidrati per la tua dieta chetogenica? Questo alimento Γ¨ una scelta ideale, in quanto contiene meno di 3 grammi di carboidrati netti. Non esitare a inserirlo nel tuo menΓΉ settimanale.β Tempeh, fa ingrassare?
π¨ββοΈπ¬ Questo alimento ha un impatto ingrassante medio e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso se non eccedi nelle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
π Tempeh, valori nutrizionali per 100g
π¨ββοΈπ¬ Le calorie di questo alimento sono 166 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 2.3g (di cui zuccheri: -g), grassi 6.4g (di cui saturi: -g), fibre 4.1g, proteine 20.7g.
π₯ Calorie (Kcal) | 166 |
π Carboidrati (gr) | 2.3 |
- di cui zuccheri (gr) | - |
π₯ Grassi (gr) | 6.4 |
- Grassi saturi (gr) | - |
- Grassi monoinsaturi (gr) | - |
- Grassi polinsaturi (gr) | - |
- Colesterolo (mg) | 0 |
π₯ Proteine (gr) | 20.7 |
π± Fibre (gr) | 4.1 |
π§ Sale (gr) | - |
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
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