Tè Matcha in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Se stai seguendo un'alimentazione chetogenica devi sapere che questo cibo con pochi zuccheri è una scelta ideale! Apporta una discreta quantità di fibre, fondamentali per regolare le funzioni intestinali.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
27g
Grassi
5g
Proteine
26.3g
Calorie
319kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 27 g di carboidrati netti e 319 kcal: il 135% di un limite giornaliero di 20 g (54% con un limite di 50 g).
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Tè Matcha, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Tè Matcha, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 319 |
| Carboidrati netti (g) | 27.0 |
| di cui zuccheri (g) | 3.2 |
| Grassi (g) | 5.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.9 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 26.3 |
| Fibre (g) | 30.9 |
| Sale (g) | - |
| Fonte: redazione Questo è Cheto su dati CREA, USDA, USAV ed etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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