Tè, foglie in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Tè, foglie è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
3g
Grassi
2g
Proteine
19.6g
Calorie
108kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 3 g di carboidrati netti e 108 kcal: il 15% di un limite giornaliero di 20 g (6% con un limite di 50 g).
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Tè, foglie, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Tè, foglie, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 108 |
| Carboidrati netti (g) | 3.0 |
| di cui zuccheri (g) | 3.0 |
| Grassi (g) | 2.0 |
| di cui grassi saturi (g) | - |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | 0 |
| Proteine (g) | 19.6 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
CREA, Tabelle di composizione degli alimenti.
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|
Tè, foglie, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina C
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Calcio
- Fosforo
- Ferro
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