Tartare di Salmone - Conad in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Hai bisogno di opzioni a basso contenuto di carboidrati per la tua dieta chetogenica? Questo alimento è una scelta ideale, in quanto contiene meno di 3 grammi di carboidrati netti. Non esitare a inserirlo nel tuo menù settimanale. Ha un alto contenuto di proteine, ben 21.0 grammi per 100g. E poi si sa: che siano molluschi, crostacei o pesce vero e prorio, fa sempre bene ;)Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
* In qualità di Affiliato Amazon, questoecheto.it riceve una commissione sugli acquisti idonei, senza alcun costo aggiuntivo per te.
Carboidrati netti
1.9g
Grassi
13g
Proteine
21g
Calorie
209kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 1,9 g di carboidrati netti e 209 kcal: il 10% di un limite giornaliero di 20 g (4% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Tartare di Salmone - Conad, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Tartare di Salmone - Conad, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 209 |
| Carboidrati netti (g) | 1.9 |
| di cui zuccheri (g) | 0.9 |
| Grassi (g) | 13.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 21.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 2.0 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Ti potrebbe interessare anche
Filetti Di Sgombro Grigliato - Delicius
−1,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
3.5
🥚 Prot
24.7
🔥 KCal
130
Filetti di sardine in olio d'oliva senza pelle e senza spine - Angelo Parodi, Icat Food
−1,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
22.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
274
Tonno a pinne gialle affumicato - Coop
−1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
1.1
🥚 Prot
27.0
🔥 KCal
122
FILETTI DI TONNO ALL'OLIO DI OLIVA EXTRAVERGINE - NOSTROMO
+1,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.4
🥑 Gras
6.1
🥚 Prot
30.0
🔥 KCal
186
Salmone affumicato norvegese - La Nef, Le Roi Fumèe
−1,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
13.2
🥚 Prot
19.9
🔥 KCal
200
