Tacchino, fuso, senza pelle, cotto, al forno in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Con 0 grammi di carboidrati netti, Tacchino, fuso, senza pelle, cotto, al forno è un alimento perfetto per la dieta chetogenica!Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
0g
Grassi
8.7g
Proteine
28g
Calorie
190kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 0 g di carboidrati netti e 190 kcal: il 0% di un limite giornaliero di 20 g (0% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Tacchino, fuso, senza pelle, cotto, al forno, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Tacchino, fuso, senza pelle, cotto, al forno, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 190 |
| Carboidrati netti (g) | 0.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 8.7 |
| di cui grassi saturi (g) | 3.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 2.7 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 2.8 |
| Colesterolo (mg) | 107 |
| Proteine (g) | 28.0 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
CREA, Tabelle di composizione degli alimenti.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Tacchino, fuso, senza pelle, cotto, al forno, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Vitamina C
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Calcio
- Magnesio
- Ferro
- Zinco
Ti potrebbe interessare anche
Prosciutto cotto - Salumificio Volpi
+1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
9.0
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
165
Salamella piccante - Bechèr, Casa Bonelli, Todis
Stessi carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
36.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
422
Wachauer Frankfurter - Berger
+2,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
266
Pancetta affumicata - Furlotti & C
+1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
22.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
274
