Suggerimenti:

Carne nella dieta chetogenica: alimenti consentiti e vietati

  • Abbiamo valutato 61 alimenti di carne sulla base di come si integrano in una dieta chetogenica salutare.
  • Come funziona? il nostro sistema di valutazione degli alimenti si basa sul contenuto di carboidrati netti, grassi e altri valori specifici.
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61 alimenti in questa categoria

Alimento chetogenico

Affettato

Carb

0.7

Gras

25.7

Prot

14.2

KCal

291

per 100 g di parte edibile

Alimento chetogenico

Agnello

Carb

0.0

Gras

8.4

Prot

19.6

KCal

154

per 100 g di parte edibile

Alimento chetogenico

Arista di maiale

Carb

0.0

Gras

7.7

Prot

20.5

KCal

151

per 100g

Alimento chetogenico

Arrosticini di agnello

Carb

0.5

Gras

8.4

Prot

18.8

KCal

155

per 100g

Cosa mangiare in chetogenica: guida completa agli alimenti

Scopri subito se un alimento è compatibile con la dieta chetogenica, oppure no.
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Disponibile
Alimento chetogenico

Asado de tira

Carb

0.0

Gras

42.0

Prot

22.0

KCal

471

per 100g

Alimento chetogenico

Bacon

Carb

0.0

Gras

42.0

Prot

37.0

KCal

541

per 100g

Alimento chetogenico

Bistecca fiorentina (manzo)

Carb

0.0

Gras

16.8

Prot

19.2

KCal

232

per 100g

Alimento chetogenico

Bresaola

Carb

0.4

Gras

3.9

Prot

32.4

KCal

167

per 100 g di parte edibile

Alimento chetogenico

Carne (in media)

Carb

0.0

Gras

6.6

Prot

21.4

KCal

145

per 100 g di parte edibile

Alimento chetogenico

Carne di Capra

Carb

0.0

Gras

7.9

Prot

19.5

KCal

149

per 100 g di parte edibile

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Disponibile
Alimento chetogenico

Carne di Capriolo

Carb

0.0

Gras

3.6

Prot

22.4

KCal

122

per 100 g di parte edibile

Alimento chetogenico

Carne di cavallo

Carb

0.0

Gras

1.9

Prot

21.4

KCal

102

per 100 g di parte edibile

Alimento chetogenico

Carne di Cervo

Carb

0.0

Gras

3.3

Prot

20.6

KCal

112

per 100 g di parte edibile

Alimento chetogenico

Carne di cinghiale

Carb

0.0

Gras

3.4

Prot

19.5

KCal

108

per 100 g di parte edibile

Alimento chetogenico

Carne di coniglio

Carb

0.0

Gras

7.5

Prot

20.5

KCal

150

per 100 g di parte edibile

Alimento chetogenico

Carne di lepre

Carb

0.0

Gras

3.0

Prot

22.0

KCal

115

per 100 g di parte edibile

Alimento chetogenico

Carne di maiale

Carb

0.0

Gras

8.3

Prot

21.4

KCal

160

per 100 g di parte edibile

Alimento chetogenico

Carne di manzo

Carb

0.0

Gras

5.4

Prot

21.4

KCal

134

per 100 g di parte edibile

Alimento chetogenico

Carne di pollo

Carb

0.0

Gras

4.8

Prot

21.9

KCal

131

per 100 g di parte edibile

Alimento chetogenico

Carne di tacchino

Carb

0.0

Gras

7.0

Prot

29.0

KCal

189

per 100g

Alimento chetogenico

Carne di vitello

Carb

0.0

Gras

4.8

Prot

21.1

KCal

128

per 100 g di parte edibile

Alimento chetogenico

Carne Montana

Carb

0.5

Gras

1.2

Prot

11.0

KCal

59

per 100g

Alimento chetogenico

Carne salada del trentino - GUSTOS

Carb

1.9

Gras

1.3

Prot

-

KCal

130

per 100g

Alimento chetogenico

Carne tritata mista

Carb

0.0

Gras

6.2

Prot

21.6

KCal

143

per 100 g di parte edibile

Alimento chetogenico

Coppa (capocollo)

Carb

0.3

Gras

22.5

Prot

28.8

KCal

319

per 100 g di parte edibile

Alimento chetogenico

Cotechino

Carb

0.0

Gras

42.3

Prot

17.2

KCal

450

per 100 g di parte edibile

Alimento chetogenico

Faraona

Carb

0.3

Gras

6.1

Prot

34.4

KCal

194

per 100g

Alimento chetogenico

Fesa di tacchino

Carb

0.1

Gras

7.0

Prot

29.0

KCal

189

per 100g

Alimento chetogenico

Fettina (media)

Carb

0.1

Gras

2.7

Prot

22.2

KCal

113

per 100 g di parte edibile

Alimento chetogenico

Lampredotto bollito

Carb

2.8

Gras

2.8

Prot

7.8

KCal

69

per 100g

Alimento chetogenico

Landjäger (salamino affumicato)

Carb

0.0

Gras

42.7

Prot

26.6

KCal

491

per 100 g di parte edibile

Alimento chetogenico

Lardo

Carb

0.0

Gras

94.1

Prot

1.8

KCal

857

per 100g

Alimento chetogenico

Leberkäse - Fleischkäse

Carb

2.1

Gras

26.0

Prot

15.0

KCal

304

per 100g

Alimento chetogenico

Mortadella

Carb

0.8

Gras

27.3

Prot

16.1

KCal

314

per 100 g di parte edibile

Alimento chetogenico

Nduja

Carb

1.0

Gras

50.5

Prot

12.2

KCal

512

per 100g

Alimento chetogenico

Pancetta

Carb

0.4

Gras

43.0

Prot

19.5

KCal

467

per 100 g di parte edibile

Alimento chetogenico

Pancetta affumicata

Carb

0.6

Gras

27.6

Prot

17.8

KCal

322

per 100 g di parte edibile

Alimento chetogenico

Porchetta

Carb

0.2

Gras

14.0

Prot

13.8

KCal

190

per 100g

Alimento chetogenico

Prosciutto

Carb

0.3

Gras

11.5

Prot

31.0

KCal

229

per 100 g di parte edibile

Alimento chetogenico

Prosciutto cotto

Carb

0.6

Gras

3.1

Prot

15.7

KCal

93

per 100 g di parte edibile

Alimento chetogenico

Prosciutto crudo

Carb

0.0

Gras

12.9

Prot

26.9

KCal

224

per 100g

Alimento chetogenico

Rognone di vitello

Carb

1.0

Gras

5.0

Prot

15.8

KCal

112

per 100 g di parte edibile

Alimento chetogenico

Salame

Carb

0.6

Gras

30.1

Prot

24.1

KCal

367

per 100 g di parte edibile

Alimento chetogenico

Salame affumicato

Carb

0.9

Gras

47.0

Prot

21.4

KCal

513

per 100 g di parte edibile

Alimento chetogenico

Salsiccia cruda (in media)

Carb

0.3

Gras

40.7

Prot

22.0

KCal

456

per 100 g di parte edibile

Alimento chetogenico

Salsiccia Saucisson

Carb

0.5

Gras

44.2

Prot

16.7

KCal

467

per 100 g di parte edibile

Alimento chetogenico

Salsiz

Carb

0.0

Gras

34.9

Prot

25.2

KCal

415

per 100 g di parte edibile

Alimento chetogenico

Sanguinaccio

Carb

2.6

Gras

10.8

Prot

10.7

KCal

151

per 100 g di parte edibile

Alimento chetogenico

Selvaggina (in media)

Carb

0.0

Gras

3.4

Prot

21.1

KCal

115

per 100 g di parte edibile

Alimento chetogenico

Simmenthal

Carb

0.2

Gras

1.5

Prot

11.5

KCal

61

per 100 g

Alimento chetogenico

Soppressata

Carb

0.0

Gras

47.3

Prot

22.0

KCal

514

per 100g

Alimento chetogenico

Trippa

Carb

0.0

Gras

5.0

Prot

15.8

KCal

108

per 100g

Alimento chetogenico

Wurstel di puro suino

Carb

0.3

Gras

22.2

Prot

14.6

KCal

259

per 100g

Alimento chetogenico

Zampone

Carb

0.0

Gras

31.6

Prot

19.1

KCal

361

per 100 g di parte edibile

Alimento compatibile

Fegato (media)

Carb

3.6

Gras

4.3

Prot

20.3

KCal

134

per 100 g di parte edibile

Alimento compatibile

Speck Trentino Salumi Pasini

Carb

0.0

Gras

16.0

Prot

30.0

KCal

261

per 100g

Chetogenico con moderazione

Alette di pollo Durango AIA

Carb

5.1

Gras

11.0

Prot

20.0

KCal

199

per 100gr

Chetogenico con moderazione

Hamburger (manzo)

Carb

6.5

Gras

10.6

Prot

20.3

KCal

204

per 100 g di parte edibile

Solo in piccole porzioni

Cordon bleu di maiale, preparato

Carb

10.4

Gras

12.2

Prot

24.0

KCal

249

per 100 g di parte edibile

Solo in piccole porzioni

Cordon bleu di vitello, preparato

Carb

10.4

Gras

11.4

Prot

23.7

KCal

240

per 100 g di parte edibile

Solo in piccole porzioni

Cotoletta

Carb

12.4

Gras

10.2

Prot

21.3

KCal

177

per 100 g di parte edibile

Cosa mangiare in chetogenica

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