Carne nella dieta chetogenica: alimenti consentiti e vietati
Abbiamo analizzato 51 alimenti in questa categoria per capire quali si adattano alla dieta chetogenica.
- Ogni alimento è valutato in base ai carboidrati netti, grassi e altri nutrienti.
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51 alimenti in questa categoria
Affettato
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
25.7
🥚 Prot
14.2
🔥 KCal
291
Agnello
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
8.4
🥚 Prot
19.6
🔥 KCal
154
Agnello, coscio, cotto, al forno
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
2.9
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
118
Agnello, coscio, crudo
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
2.5
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
102
Agnello, costoletta, cotto, al forno
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
3.0
🥚 Prot
22.7
🔥 KCal
118
Agnello, costoletta, crudo
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
2.7
🥚 Prot
20.4
🔥 KCal
106
Agnello, cotto, al forno
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
199
Agnello, crudo
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
8.8
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
159
Anatra domestica, crudo
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
8.2
🥚 Prot
21.4
🔥 KCal
159
Animelle di bovini
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
28.6
🥚 Prot
11.5
🔥 KCal
304
Animelle di bovini, cotte
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
40.9
🥚 Prot
16.4
🔥 KCal
434
Arista di maiale
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
7.7
🥚 Prot
20.5
🔥 KCal
151
Arrosticini di agnello
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
8.4
🥚 Prot
18.8
🔥 KCal
155
Asado de tira
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
42.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
471
Bacon
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
42.0
🥚 Prot
37.0
🔥 KCal
541
Bistecca fiorentina (manzo)
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
16.8
🥚 Prot
19.2
🔥 KCal
232
Bovino adulto o vitellone, copertina di sotto, copertina di spalla, sottospalla e collo, crudo
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
5.7
🥚 Prot
20.3
🔥 KCal
132
Bovino adulto o vitellone, costata, crudo
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
6.1
🥚 Prot
21.3
🔥 KCal
140
Bovino adulto o vitellone, fesa, crudo
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
1.8
🥚 Prot
21.8
🔥 KCal
103
Bovino adulto o vitellone, filetto, crudo
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
5.0
🥚 Prot
20.5
🔥 KCal
127
Bovino adulto o vitellone, geretto anteriore e posteriore, crudo
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
3.2
🥚 Prot
20.9
🔥 KCal
112
Bovino adulto o vitellone, girello, crudo
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
2.8
🥚 Prot
21.3
🔥 KCal
110
Bovino adulto o vitellone, lombata, crudo
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
5.2
🥚 Prot
21.8
🔥 KCal
134
Bovino adulto o vitellone, noce, crudo
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
2.3
🥚 Prot
21.3
🔥 KCal
106
Bovino adulto o vitellone, pancia, biancostato e punta di petto, crudo
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
10.2
🥚 Prot
19.7
🔥 KCal
171
Bovino adulto o vitellone, scamone, crudo
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
3.7
🥚 Prot
21.4
🔥 KCal
119
Bovino adulto o vitellone, sottofesa, crudo
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
2.6
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
111
Bovino adulto o vitellone, spalla, muscolo, girello e fesone, crudo
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
2.4
🥚 Prot
21.5
🔥 KCal
108
Bovino adulto o vitellone, tagli anteriori, crudo
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
7.0
🥚 Prot
20.5
🔥 KCal
145
Bovino adulto o vitellone, tagli posteriori, crudo
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
3.4
🥚 Prot
21.5
🔥 KCal
117
Bresaola
🍞 Carb
0.4
🥑 Gras
3.9
🥚 Prot
32.4
🔥 KCal
167
Bresaola della Valtellina IGP
🍞 Carb
0.4
🥑 Gras
2.0
🥚 Prot
33.1
🔥 KCal
152
Bufalo, solo tessuto muscolare, crudo
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
1.1
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
98
Capocollo
🍞 Carb
1.4
🥑 Gras
40.2
🥚 Prot
20.8
🔥 KCal
450
Capocollo di Calabria
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
24.9
🥚 Prot
29.1
🔥 KCal
344
Capra, solo tessuto muscolare, crudo
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
2.3
🥚 Prot
21.2
🔥 KCal
106
Capretto, crudo
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
4.0
🥚 Prot
19.2
🔥 KCal
113
Carne (in media)
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
6.6
🥚 Prot
21.4
🔥 KCal
145
Carne bovina in gelatina, in scatola
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
1.8
🥚 Prot
12.6
🔥 KCal
67
Carne bovina pressata, in scatola
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
8.3
🥚 Prot
16.5
🔥 KCal
141
Carne di Capra
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
7.9
🥚 Prot
19.5
🔥 KCal
149
Carne di Capriolo
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
3.6
🥚 Prot
22.4
🔥 KCal
122
Carne di cavallo
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
1.9
🥚 Prot
21.4
🔥 KCal
102
Carne di Cervo
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
3.3
🥚 Prot
20.6
🔥 KCal
112
Carne di cinghiale
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
3.4
🥚 Prot
19.5
🔥 KCal
108
Carne di coniglio
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
7.5
🥚 Prot
20.5
🔥 KCal
150
Carne di lepre
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
3.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
115
Carne di maiale
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
8.3
🥚 Prot
21.4
🔥 KCal
160
Carne di manzo
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
5.4
🥚 Prot
21.4
🔥 KCal
134
Carne di pollo
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
4.8
🥚 Prot
21.9
🔥 KCal
131
Carne di tacchino
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
7.0
🥚 Prot
29.0
🔥 KCal
189
Cosa mangiare in chetogenica
