Stierische Kürbiskerne - Alesto, Lidl in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Hai bisogno di opzioni a basso contenuto di carboidrati per la tua dieta chetogenica? Questo alimento è una scelta ideale, in quanto contiene meno di 3 grammi di carboidrati netti. Non esitare a inserirlo nel tuo menù settimanale. Fai attenzione alle calorie (582 Kcal per 100g).Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
2g
Grassi
46g
Proteine
37g
Calorie
582kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 2 g di carboidrati netti e 582 kcal: il 10% di un limite giornaliero di 20 g (4% con un limite di 50 g).
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- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Stierische Kürbiskerne - Alesto, Lidl, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Stierische Kürbiskerne - Alesto, Lidl, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 582 |
| Carboidrati netti (g) | 2.0 |
| di cui zuccheri (g) | 1.4 |
| Grassi (g) | 46.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 9.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 37.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 1.3 |
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Fonte:
Open Food Facts.
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