Spinaci - Selex in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

Spinaci - Selex, contiene meno di 1 grammo di carboidrati netti per 100g. Per questo motivo è un alimento altamente compatibile con la dieta chetogenica per quanto riguarda i macronutrienti.
Spinaci - Selex
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

0.5g

Grassi

1.4g

Proteine

2.4g

Calorie

24kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 8%
Gras. 52%
Prot. 40%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Spinaci - Selex, fa ingrassare?

Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Spinaci - Selex, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 24
Carboidrati netti (g) 0.5
di cui zuccheri (g) 0.0
Grassi (g) 1.4
di cui grassi saturi (g) 0.3
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 2.4
Fibre (g) 2.0
Sale (g) 0.1
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Ti potrebbe interessare anche

È cheto!

Konjac Rice - Combino-LIDL

🍞 Carb

1.7

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.5

🔥 KCal

11

per 100g

È cheto!

Olio di semi di girasole - Primia

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

92.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

828

per 100g

È cheto!

Pesto genovese senz'aglio - Pastificio Novella

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

55.0

🥚 Prot

8.1

🔥 KCal

535

per 100g

È cheto!

Lattughino - Iper

🍞 Carb

0.6

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

1.2

🔥 KCal

10

per 100g

È cheto!

Maionese - Primalba, Righetti

🍞 Carb

3.0

🥑 Gras

58.0

🥚 Prot

1.2

🔥 KCal

539

per 100g

Compatibile

Polpa Di Datterino - Amore Mio

🍞 Carb

3.2

🥑 Gras

0.1

🥚 Prot

1.1

🔥 KCal

20

per 100g

Compatibile

Cerneaux de Noix - Alesto, LIDL

🍞 Carb

3.7

🥑 Gras

69.1

🥚 Prot

15.8

🔥 KCal

712

per 100g

Compatibile

Mayonnaise - Senna

🍞 Carb

4.8

🥑 Gras

50.0

🥚 Prot

0.6

🔥 KCal

476

per 100g

È cheto!

Champignons - King‘s Crown

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

0.5

🥚 Prot

1.8

🔥 KCal

18

per 100g

Altri alimenti in Alimenti vari →