Spinaci saporiti in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

Spinaci saporiti è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.
Spinaci saporiti
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

1.5g

Grassi

7g

Proteine

2.8g

Calorie

85kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 7%
Gras. 79%
Prot. 14%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Spinaci saporiti, fa ingrassare?

Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Spinaci saporiti, valori nutrizionali per 100 g

Dettaglio valori nutrizionali per 100 g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 85
Carboidrati netti (g) 1.5
di cui zuccheri (g) 0.0
Grassi (g) 7.0
di cui grassi saturi (g) 0.3
di cui grassi monoinsaturi (g) 0.0
di cui grassi polinsaturi (g) 0.0
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 2.8
Fibre (g) 2.2
Sale (g) 0.4
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Ti potrebbe interessare anche

È cheto!

Mozzarelline - Natura Sincera, Trevisanalat

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

17.0

🥚 Prot

17.0

🔥 KCal

225

per 100g

È cheto!

Finocchi a fette surgelati - Orogel

🍞 Carb

2.4

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.4

🔥 KCal

15

per 100g

È cheto!

Bollito misto

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

3.0

🥚 Prot

13.0

🔥 KCal

87

Per 100 g

È cheto!

Peperoncini tipo Lombardi - Antico casale, Polli

🍞 Carb

0.4

🥑 Gras

0.2

🥚 Prot

0.6

🔥 KCal

22

per 100g

È cheto!

Olive Nere Denocciolate

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

13.0

🥚 Prot

0.5

🔥 KCal

129

per 100g

È cheto!

Capperi Lacrimella - Conad

🍞 Carb

1.4

🥑 Gras

1.0

🥚 Prot

1.9

🔥 KCal

29

per 100g

È cheto!

Valeriana

🍞 Carb

0.8

🥑 Gras

0.3

🥚 Prot

1.9

🔥 KCal

18

per 100g

Compatibile

Kefir Natural (sabor suave) - milbona

🍞 Carb

4.4

🥑 Gras

1.5

🥚 Prot

3.4

🔥 KCal

45

per 100g

È cheto!

Kebab di pollo - Il Podere

🍞 Carb

2.6

🥑 Gras

6.6

🥚 Prot

19.0

🔥 KCal

146

per 100g

Altri alimenti in Cibi e preparati →