Spinaci italiani con mozzarella - Decò in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Spinaci italiani con mozzarella - Decò ha un ridotto contenuto di zuccheri. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica!Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
4.1g
Grassi
3.4g
Proteine
4.2g
Calorie
67kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 4,1 g di carboidrati netti e 67 kcal: il 21% di un limite giornaliero di 20 g (8% con un limite di 50 g).
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Spinaci italiani con mozzarella - Decò, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Spinaci italiani con mozzarella - Decò, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 67 |
| Carboidrati netti (g) | 4.1 |
| di cui zuccheri (g) | 1.2 |
| Grassi (g) | 3.4 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.6 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 4.2 |
| Fibre (g) | 1.5 |
| Sale (g) | 0.7 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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−3,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
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🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
223
